Her bryter en psykoterapeut ned fire trinn for hvordan du kan uttrykke deg, fordi så mange av oss sier ting som 'Jeg har det bra' når vi er annet enn.
Les Mer

Det er lett å føle at du ikke har kontroll over utbruddene. Men klinisk ansiktsbehandler Mandy Epley 10 naturlige måter å takle kviser på.
Les Mer

Er det en søvnstilling for bedre holdning? En kiropraktor og en søvnekspert forklarer hvordan din sovestil påvirker ryggraden og nakkejusteringen.
Les Mer

I denne videoen deler reiki-ekspert Kelsey Patel eksperttips for bruk av salvie og palo santo for å rense hjemets energi.
Les Mer

Å bære tunge vekter er bra for hele kroppen. Trenere forklarer hvordan bondens vandringsøvelse drar nytte av alt fra muskler til balanse.
Les Mer

Se en samling av sunne fiberrike middagsoppskrifter, som alle kan lages på 15 minutter eller mindre, inkludert pizza og veggieburgere.
Les Mer

Dette kan skje: vitamin C-serumet ditt irriterer huden og forårsaker betennelse. Hudeksperter bryter ned hva bivirkningene betyr, og hva du kan gjøre.
Les Mer

Fra veganske kokebokforfattere til sunn matbloggere, skurte vi sosiale medier for å finne de beste kontoene du kan følge hvis du noen gang har behov for inspirasjon.
Les Mer

Det kan ikke være enklere: Alt du trenger er et håndkle, en kopp eddik og 15 minutter med noen få måneder. Ingen albue fett kreves.
Les Mer

Alexandra Fine og Janet Lieberman lanserte Dame Products i 2014 for å nærme gledehullet. De deler hva som har fungert og hva som er neste gang for selskapet.
Les Mer