Selv om du blir engstelig for flotte hvithaier, bryter vi ned alle grunnene til at svaret på 'kan du svømme på din periode' er et totalt ja.
Les Mer

F-Factor-grunnlegger Tanya Zuckerbrot og velværeekspert Lindsey Elmore forklarer hvordan man kan slå oppblåstheten på en fiberrik diett.
Les Mer

Trenger du noen veiledning om hvordan et sunt middelhavsmåltid ser ut? Registrerte kostholdseksperter deler de ideelle makroene i Middelhavsdietten å følge.
Les Mer

Hvis du opplever hyppig vannlating om natten, ikke legg skylden på blæren. Her er grunnen til at eksperter sier at angsten din kan være den skyldige bak nattdyret ditt.
Les Mer

Treningstrenere forklarer hva en vektforskjell på 5 kg betyr i en treningsøkt, og hvorfor det er det magiske tallet når det gjelder vektøkning.
Les Mer

Hvis du noen gang har lurt på når du skal ta vitaminer (fordi det er forvirrende!), Kan du sjekke ut hva en registrert kostholdslege anbefaler for forskjellige kosttilskudd.
Les Mer

År med forskning førte til at psykolog Robert Sternberg, PhD, opprettet den trekantede kjærlighetsteorien. Nå kan du bruke den til å ordne opp i de virvarlige følelsene dine.
Les Mer

Du kan ta et ginseng-supplement, men her er grunnen til at koreansk ginseng i hudpleie (og Sulwhasoos konsentrerte Ginseng-linje) skal være på din skjønnhetsradar.
Les Mer

Fitness-superstjernen Kayla Itsines avslører hvorfor hun holder seg til middelhavsdietten under svangerskapet - og deler det hun spiser på en typisk dag.
Les Mer

Vi spurte en barnelege hva de beste joggeskoene var for å gå. Her er svaret hennes, pluss 10 par vi snør sammen for å ta en spasertur.
Les Mer