Du har sannsynligvis begynt å se, høre og føle advarselssignalene: snuser på toget på vei til jobb, tilstoppede bihuler og en økning i albuehoste. Jøss, vi beveger oss inn i den alle tiden har fått en kald tid på året.
Eksperter spår en spesielt dårlig influensasesong, noe som betyr at sykedager kan være i horisonten. Så vurder å fylle ut disse naturlige rettsmidlene ...
Opprinnelig postet 20. oktober 2017. Oppdatert 26. januar 2018.
proteinkjeksmerker
Bla nedover for å se 4 naturlige måter å slå influensasongen på.
3/6 1. Indie Lees hjemmelagde Bad Cold Balm
Å lage din balsam i stedet for å stole på en butikk-kjøpt versjon kan hjelpe deg å unngå en viktig irriterende ingrediens: petroleum. Indie Lees oppskrift bytter ut ingrediensen for kokosnøttolje, den multifunksjonelle helsefavoritten. Bruk liberalt når du har hoste, spasmer i brystet, eller for smertelindring og immunsystemøkning.
4/6
2. Kokosnøttolje
Blant kokosnøttoljens mange helsemessige fordeler er dets antivirale egenskaper. Det fete stoffet er varmestabilt (noe som betyr at det vil beholde de helsemessige bivirkningene selv når det blir oppvarmet) og kan lette alt fra dårlig hoste til sår hals.
5/6
3. Echinacea tinktur
Før det var antibiotika, var det echinacea. Legg til en tinktur av de betennelsesdempende stoffene til hva du tipper på for en raskere kald utvinning.
insekt restaurant nyc6/6
4. Ginger Shots
Som den siste vinneren i kampen om helseskuddene (til og med mot publikumsfavoritten, ACV), kommer et skudd med ingefær med helsemessige fordeler for å bekjempe forkjølelsen din: Det er immunitetsøkende, betennelsesdempende, og kvalme bosetting.
forskjell på dag- og nattkrem
For ikke å holde deg sunn denne influensasongen, ikke hopp over skjønnhetssøvnen din, og husk å spise supermatene dine.
SaveSave
