Etter en lang flytur, før du sparker av deg skoene og kryper inn i den koselige sengen, kan det være lurt å ta en rask omvei til badet for å dusje vekk flyets bakterier. I følge mikrobiolog Jason Tetro, forfatter av The Germ Files, flyene er ganske grove. 'Fly har sitt eget mikrobiom, og de vanligste typene er mennesker fra hud, noe som ikke er overraskende med tanke på at vi hele tiden kaster ut bakterier, sier han. 'Når det gjelder det mest kjeve stedet? Det er nakkestøtten, der du ikke bare finner bakterier, men også gjær og mugg. Så mye for å sovne med letthet.
'Hvis det er en kort kjøretur, trenger du kanskje ikke bekymre deg for det, da du vil ha samme eksponering som du kanskje i et kontorbygg. Men etter hvert som flyvningene blir lengre, kan mikrober på huden din vokse og det kan bli litt stinkende, sier Tetro. Hvis du tilfeldigvis plukker opp bakterier eller sopp som ikke er din egen, kan det føre til kløe og ujevnheter i huden og hodebunnen. Å dusje etter flyreiser er sannsynligvis en god ting - uansett lengde! -Hvis bare for å ha det rene følelsen etter å ha blitt kooperert opp i en hytte.
Hvis du ikke dusjer og bakterier og sopp tar en tur tilbake til hotellet ditt, sier Tetro at du kan ende med å deponere bakterier som ikke er din egen i det nye rommet ditt, spesielt sengen din. 'Men ved å dusje med såpe og sjampo for håret, fjerner du alle bakteriene du har plukket opp, samt reduserer dine nivåer som du har vokst over tid, sier han.
Der har du det. Det er ikke sikkert du ønsker å hoppe rett i dusjen etter å ha flydd, men det kan redde deg for at bakterier invaderer deg og din plass. Og hvis du trenger en annen grunn til å få deg til å ta det ekstra steget, sier Tetro at det er en annen fordel med å dusje etter reiser også: 'Forskning har avdekket at å ta en dusj - og spesielt et badekar - kan forbedre vår mentale tilstand når det gjelder angst, sinne, tretthet og forvirring. Så mens du føler deg ren på utsiden, kan du også føle deg mer uthvilt på innsiden.
Her er hva du bør (og ikke bør) gjøre på et fly for å holde deg sunn. Deretter festes ørepluggene på $ 6 som en flyvertinne bruker for å få litt søvn under flyreiser.
