En gynekolog vil at du skal holde dette vanlige dusjproduktet langt borte fra skjeden din

Jeg har alltid som mål å lytte til mamma når jeg renser meg i dusjen. Som i, 'Bare rengjør de delene av kroppen din som du vil lukte godt og vær ren. (Duh.) Som betyr at i motsetning til en overraskende stor del av befolkningen, vasker jeg bena i dusjen ... sammen med alt annet, fra tuppen av hodet og ned til tærne (bare ikke ansiktet mitt, fordi det er en jobb for vasken).


Så uansett hvilken kroppsvask jeg bruker for øyeblikket, er den som har til oppgave å få gjort alt dette vaskevannet ... noensinne tenkte på om det er greit å bruke, ahem, down der eller ikke. Welp, det er en feil fra min side, fordi visse ingredienser kan kaste fra deg skjedenes pH (som er viktig, BTW), eller bare føre til noen ikke-så-ideelle situasjoner. Tenk: gjærinfeksjoner.

diett for eliminering av histamin

En overraskende synder? Glyserin, den ultra-vanlige fuktighetsgivende ingrediensen som finnes i så mange produkter til personlig pleie. 'Glyserin, som finnes i mange OTC-smøremidler og badeprodukter, har blitt assosiert med gjærinfeksjoner for de som er utsatt, sier OB / GYN og Monistat-ambassadør Alyssa Dweck, MD. Når det er sagt, mange kvinner tåler glyserin uten problem, sier hun. Det er bare en risiko hvis du har en tendens til å få disse infeksjonene noe regelmessig.

Det er også smart å prøve å unngå dusjprodukter med propylenglykol, tung duft og noe med mineralolje. 'Vaginal pH kan endres, og infeksjon kan oppstå, sier Dr. Dweck. Igjen er dette individuelt basert, og mange kvinner tolererer disse ingrediensene uten problemer. Det er alltid godt å være trygg, men så ta tak i noe uten disse ingrediensene, som Doves Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5) eller SweetSpot Labs Unscented Gentle Wash ($ 12). For du vet aldri.

levering av sunne måltider

For å beholde det området der nede her som en tusenfryd, her er avtalen om du skal fjerne undertøyet om natten (slik at det kan * puste *). Og her er de beste undertøytypene for skjeden din helse (ikke inkludert thongs!).