Emmy Rossum pakker alltid dette gjenopprettingsverktøyet i reisestørrelse for å trene såre muskler på veien

Det er vanskelig å legge igjen dyrebare ting og kjære, som hunden din, mens du er ute og reiser, men mange elskede eiendeler passer rett og slett ikke inn i selv den mest ekspertfylte gjennomføringen. En spesielt tøff, sunn levende stift å ta sammen for vandrende glødende opplevelser er din clutch, om enn super-klumpete skumrulle. Men, som en sunn levende kriger, vet du bedre enn å la gjenopprettingsverktøyet være igjen bare for å samle støv i hjørnet av leiligheten din. Og heldigvis er det en måte for deg å unngå såre muskler på veien uten å ofre for mye plass i bagasjen.


Skamløs stjernen Emmy Rossum delte nylig et genialt hack på sin Instagram Story som hjelper henne å ta vare på kroppen hennes, uansett hvor hun skal av sted for å besøke. Som en del av skuespillerens egenomsorgsrutine, har hun vervet hjelp fra en (supersøt) mini 12-tommers skumrulle ($ 25) slik at hun kan rulle ut på veien. Akkurat som i full størrelse rullen du har hjemme, kan denne reisevennlige versjonen bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere betennelse og bekjempe enhver flyveindusert stress og sårhet-alt mens du tar minimale kvadratmeter.

Denne lille reisefølget vil garantert bli den nye BFF for musklene dine mens du er på travet. Hvis det bare var en måte å snike din lodne venn med på turen også ...

Sørg for å pakke en mini skumrulle til neste ferie.

Handle skumvalsene

Kjøp nå OPTP LoRox Allined Travel-Size Foam Roller $ 23 Kjøp nå ProSource Mini Bullet Idrettsmedisin Massasje Muskelrulle $ 13 Kjøp nå 9horn Travel Sized Foam Roller $ 9 Kjøp nå Gaiam Restore Compact Foam Roller $ 15 Kjøp nå TriggerPoint Mini GRID skumrulle $ 25

Du trenge å kopiere Emmy Rossums imponerende Whole30-måltid-prep-spill. Eller prøv hennes proteinpakkede, eggfrie frokostburrito.