God Mat 8 rimelige næringsstoffer som fyller handlekurven og passer budsjettet En kostholdsekspert kaller åtte næringstette (og deilige!) Matvarer som vil hjelpe deg å handle nøysom og sunn på samme tid. Les Mer
God Mat Du vil aldri gjette på den hemmelige ingrediensen i denne drømmende, matpakkede desserten Lilla søtpoteter gir disse dessertbarene både en vakker, levende farge og et løft av sunne næringsstoffer. Les Mer
God Mat Jeg kuttet soya i stedet for sukker. Dette er hva som skjedde Finn ut hva som skjer når en helseredaktør prøver Blake Livives kosthold, og blander soya. Les Mer
God Mat Vi prøvde Trader Joes nye umami-soppkrydder, og den er deilig Flytt over alt bortsett fra Bagel - den siste må-prøve Trader Joes krydder er ingen ringere enn en fylt med sopp for naturlig umami-godhet. Les Mer
God Mat 5 sunnere pastamerker som også tilfeldigvis er glutenfrie Fra mandelmel til edamame og quinoa blir pastamerkene innovative med sunne nudleringredienser for å appellere til glutenfølsomme spiser. Les Mer
God Mat Bør du spise basert på personlighetstypen din? Bør du spise etter din personlighetstype? En ernæringsekspert sier ja. Les Mer
God Mat De overraskende leksjonene jeg har lært av å spise som en fransk kvinne i en uke En skribent handlet melke- og glutenfritt spiseplan for en uke med croissanter og ost. Dette er hva hun lærte av eksperimentet. Les Mer
God Mat Under-radaren måten å snike mer protein (og mindre sukker) inn i kostholdet ditt i sommer Den lavmælte kongen av tilfredsstillende snacking: Muuna cottage cheese. Jøss, hytteost gjør comeback som en helt krem base for frokostboller og smelter i munnen for hvert snacks-scenario - og fordelene er legitime. Les Mer
God Mat Det er epleplukkingsesong (bare sjekk Instagram). Her er hvordan du holder dem friske i flere måneder På et tidspunkt i høst vil du ende med en overflod av epler. Slik lager du dem i kjøleskapet ditt slik at de varer i flere måneder. Les Mer
God Mat Du kan lage en million billige, sunne måltider med disse 11 pantry-stiftene Ser du etter rimeligere måltider? Det er på tide å handle skapene. Slik lager du sunne pantry måltider med bare noen få ingredienser. Les Mer