Flott Svette

Body positivity influencer og fitness guru Bethany Meyers deler alle deets på hennes nye app, be.come. Gjennom det håper hun å inspirere folk til å trene fordi de elsker kroppene sine - ikke fordi de hater dem.
Les Mer

Det er over 10.000 Peloton-treningsøkter tilgjengelig for å streame, men dette er de mest populære Peloton-rittene det siste året.
Les Mer

Dette er nedbrytningen av musklene du bruker i en spinnklasse du har sett etter-pluss, nøyaktig hvordan du kan engasjere dem for en bedre trening.
Les Mer

Eksperter forklarer årsakene bak treningene dine før treningen, sammen med fire nyttige triks for å lette nervøsiteten slik at du kan gå inn på treningen din med selvtillit.
Les Mer

Mange mennesker er avhengige av hoftefleksorene når de gjør mageøvelser - noe som tar bort treningen. Her er abøvelser uten hoftefleksorer.
Les Mer

Den innflytelsesrike yogalæreren Dana Falsetti sier at hennes @nolatrees-innlegg føles som et 'voldelig forhold' - her er hva hun kommer til å gjøre videre i stedet.
Les Mer

Solidcore er megaformer-treningen som feier nasjonen. Med mer enn 21 byer og 50-pluss storefronter, er du sikker på å se den snart.
Les Mer

Neste gang du handler aktivtøy, bruk Karlie Kloss 'tre shoppingtips for å finne benklær av god kvalitet for komfort og støtte.
Les Mer

Vi tok megastudios nye utstyr for en prøvekjøring - her er alt du trenger å vite før du klipper inn.
Les Mer

Fordeler veier på nøyaktig hvor lang tid du skal holde en strekning for å sikre at alle musklene dine får den kjærligheten de trenger.
Les Mer