Flott Svette

Les Mer

Den sterkeste muskelen i kroppen din er også den tetteste. Slik kan en massasje-massasje bidra til å lindre kjevesmerter fra tennesliping.
Les Mer

Din titt innom NYCs mest Instagrammed-treningsstudio fra 2016, der et tett sammensveiset team av trenere svetter med høyprofilerte klienter, boksere og modeller.
Les Mer

Hvilken yogamatte er best? Vi ba yoghurtene i New York om å fortelle oss hvilke matter som har riktig mengde klebrig til glatt, og en lett å bære vekt.
Les Mer

Det er aldri for sent å treffe bakkene for første gang, spesielt hvis du er en treningselskende kvinne med en følelse av eventyr. Dette er hvordan.
Les Mer

Trening er en bevist måte å bekjempe sykdom, selv med bare 30 til 45 minutter om dagen. Når du allerede er syk, kan det være en bedre ide å hoppe over treningsstudioet helt, spesielt hvis du har influensa. Her er hva ekspertene sier.
Les Mer

Kjendis-trener Harley Pasternak deler den enkle og gratis øvelsen han har alle sine berømte klienter å følge for å holde seg i god form.
Les Mer

Celeb-trener Jason Walsh-som har jobbet med stjerner inkludert Emma Stone og Mandy More-sa å starte med bare to ganger i uken for styrketrening for å unngå utbrenthet og skade.
Les Mer

Denne latterlig harde L-sit-øvelsen fungerer hele kroppen uten å bevege en muskel. Dette er fremgangene du kan bruke for å bli sterke nok til å gjøre det.
Les Mer

Les Mer