Hvordan Barrys Bootcamp revolusjonerte den svette-som-vennskap-tilnærmingen til å trene
1/6 Kom i gang 2/6

Jason Kelly, New York-byråsjefen ved Bloomberg og seriell marathoner, dykker inn i den (lukrative) velværeverdenen i sin nye bok, Svette egenkapital. Denne uken deler han med Well + Good et utdrag som utforsker den økende og vedvarende innflytelsen av Barrys Bootcamp.


Barry Jay husker dagen som forandret livet hans, fordi han i årevis hadde med seg medlemskortet i lommeboka. Datoen var 4. august 1988. Kortet er fra et treningsstudio i Los Angeles som heter Sports Connection.

Fem år med hardt opphold i L.A. hadde tatt sitt toll. Deretter begynte 25 år gamle Barry å gå på treningsstudioet, og snart begynte han å jobbe i resepsjonen deres. Neste gang var han instruktør. Da var han en ettertraktet instruktør.

Nå er han mannen bak en anonyme kjede med butikker som har butikker i de amerikanske kystene, London og Oslo. Hans selskap er verdt 100 millioner dollar, omtrent 20 år etter opprettelsen, og vant en ettertraktet private equity-investering i 2015.

Innredningen på Barry's Bootcamp i Tribeca-området i New York er treningshippe i sentrum. I et nikk til loftområdene i den delen av Manhattan er takene høye, gulvene betong. Veggene er malt i grå nyanser av kamuflasje, med Barrys Bootcamp-logo, komplett med sersjantens chevron.


'Jeg tror jeg kommer til å dø, stønner en kvinne noe til kjæresten hennes når de går ut. Barry dukker opp et minutt senere, etter å ha lært klassen som brakte henne til det punktet. Hun er borte, men jeg videresender kommentaren. Han lyser. 'Jeg elsker det når folk sier det, sier han. 'Det verste ville være hvis noen sier: & lsquo; Det var det?'

Vi går over til Fuel Bar, forbi kjøleskapet med $ 3 flasker vann (med Barrys Bootcamp-etiketter). Tilbudt en proteinshake, jeg følger ledelsen hans. Han bestiller en vegansk versjon av PB Special, en blanding som blander peanøttsmør, bananer, usøtet mandelmelk, noe proteinpulver, og, i mitt tilfelle av nonvegan, litt myse. Versjonen hans bruker ris i stedet.


'Jeg tror jeg kommer til å dø, stønner en kvinne noe til kjæresten hennes når de går ut.

Barry falt 15 kilo ved å gå tilbake til veganisme. Han hadde vært vegetarianer i syv år, vegansk i tre, og eksperimenterte deretter med paleo en stund. Han brukte dietten for å komme opp til 150 pund til ære for sin femtiårsdag, i 2013. Han fikk den tilbake i det mellomliggende året. Sommeren 2014 var han tilbake til 150.


Han plukker opp riste-fanen min, bare for å finne at hans student allerede var betalt for. Vi stopper for å takke skytshelgen hans, som det viser seg for øyeblikket spiller Jean Valjean i Broadway-vekkelsen av Miserables. Barry planlegger å se skuespilleren, Ramin Karimloo, synge den kvelden på Birdland, den bemerkede New York City-jazzklubben. 'Han er den andre Valjean vi har hatt, forteller Barry meg senere. Hugh Jackman, som hadde hovedrollen i filmatiseringen av musikalen, var den første.

Broadway-kjendiser er Barrys favoritt type. Karimloo ble en klient etter at Barry besøkte rollebesetningen på scenen, på invitasjon av Nikki M. James, som spiller Eponine i den nåværende rollebesetningen. Uken etter at vi først snakket, hadde Barry planer om å se Ond-for åttende gang.

3/6

Han oppdaget Broadway som et barn som vokste opp i Rockland County, en clutch av forsteder i New York nord for Manhattan, på vestsiden av Hudson River. Etter å ha sett Annie (med hovedrollen i Sarah Jessica Parker i tittelrollen), ble han besatt av foreldrenes Broadway-album. Snart tok han busser til New York og kjøpte billetter med kun stående rom for $ 10, og så etter et sete som ble liggende tomt under første akt, for så å ta tak i det etter pause.

Tre måneder med community college tilbake i Rockland County tok ikke, og han forfulgte en mer yrkesmessig rute til skuespill gjennom en skuespillerskole i New York City. Etter endt utdanning landet han en rolle i refrenget i et Broadway-show; han sluttet da showet gikk på turné, til Alaska. Los Angeles hørtes bedre ut.


Han grøftet skuespill i favør av å skrive sanger, skrapte av i noen år. Barrys hengivenhet til Broadway matches bare, hvis det er inkongruøst, av hans lidenskap for skrekkfilmer. Det førte til at han ble intervjuet for en turlederjobb hos Universal, av hans forstander som toppstudio i skrekksjangeren. Han fikk ikke jobben. De neste fem årene var Los Angeles-midten av 1980-tallet uskarpe av sene kvelder, sprit, dårlig mat og mer. Noe som førte ham til den skjebnesvangre dagen i 1988.

Navnet på bootcamp kom fra munnen til en sliten klient etter en klasse han underviste på et lokalt kassestudio som sa: 'Dette er ikke kroppsskulptur, det er en bootcamp!

'Jeg tenkte med meg selv, & lsquo; Jeg vil ikke dø,' sier han.

Det mellomliggende tiåret fant at Barry rykket opp på instruktørstigen. Han samlet en følge da han finsluttet sin lærestil, en tilnærming som låner tungt fra hans teaterhistorie. Personlig er han livlig og intenst engasjert, en personlighet som viser gjennom i klassene sine.

Han er også, på sin egen vennlige måte, slags middel. Bootcamp-navnet kom fra munnen til en sliten klient etter en klasse han underviste på et lokalt kassestudio som sa: 'Dette er ikke kroppsskulptur, det er en bootcamp! (I Barrys fortelling inkluderer historien et eksplosivt adjektiv.) Da Barry fortalte historien til sin eventuelle forretningspartner Rachel Mumford, hoppet hun på navnet og la 'Barry til det.

periodisk faste mens du er gravid
4/6

Muligheten til å starte det som ble Barrys Bootcamp kom i 1998, da butikkstudioet hvor han jobbet - og der Rachel og mannen John var medlemmer, samt hans personlige treningsklienter - brått stengte. På sin siste klasse samlet Barry studentene sine telefonnumre, grunnlaget for hans første, uoffisielle klientdatabase. Da, og i årevis, var det desidert lavteknologisk. 'Twitter fantes ikke, sier han. 'Det var ingen Facebook. Vårt første innsjekkingssystem var indekskort.

Forretningsmodellen de slo seg ned på var forskjellig fra det typiske treningsstudioet. Månedlige avgifter ga lite faktisk incentiv for kundene til å dukke opp, spesielt for treningsstudioene selv. 'Jeg betaler hver måned og går en gang i uken, sier han. 'Det er en drøm for treningsstudioet.

Barrys ide var annerledes. Han opprettet 'The Academy', der medlemmene skulle registrere seg i begynnelsen av måneden, betale $ 200 og registrere seg for en serie klasser. Hvis de skulle gå glipp av klasse, måtte de ringe. Ikke varslende risikerte en samtale, vanligvis fra Barry og spurte hvor studenten var. I ett tilfelle sendte han to studenter løpende til den fraværende studentens hus for å hente henne.

Når de slo seg ned på bootcamp, omfavnet de den. Tidlige kunder fikk utstedt hundemerker. Hvis du kastet opp i løpet av klassen, fikk du en T-skjorte.

Når de slo seg ned på bootcamp, omfavnet de den. Tidlige kunder fikk utstedt hundemerker. Hvis du kastet opp i løpet av klassen, fikk du en T-skjorte. Barry gikk på shopping med noen studenter og ba dem rydde ut kjøleskapene sine med mat de ikke hadde tenkt å spise mer og ta den med til klassen, der han ville donere den.

En dag solgte en student ut et par andre bootcampere, som han hadde oppdaget i Sprinkles cupcake-butikk. Da de kom til klassen, fikk Barry dem løpe til Sprinkles, ta et bilde av seg selv der, løpe tilbake og vise det for ham. 'Jeg hørte at du likte å dra dit, så jeg regnet med at jeg ville hjelpe deg, fortalte han dem. 'De brente også av cupcakes de hadde spist i løpet av helgen, forteller han.

Slike antics, pluss treningen, hjalp ham med å utvikle en kultfølging i det første studioet. Den originale Barrys Bootcamp sitter ved et travelt hjørne i Vest-Hollywood, kilt i sentrum av et V-formet to-etasjers stripesenter. Det er en parkeringsplass under, en 7-Eleven ved siden av, og en bensinstasjon over gaten. Det eklektiske West Hollywood-nabolaget - en cocktail av hippe og sleazy butikker, dykkebarer og vanskelig å komme inn i restauranter - rulles utover bakken.

5/6

På en solrik oktobermiddag (er det noen annen form for ettermiddag i L.A.?), Dunker musikken og et halvt dusin bootcampere er i klassen, bak glass i et mørklagt rom. Utenfor studioet er det knapt nok plass til innsjekking og et klær.

Barry's sitter i et kompleks som nå tilbyr forskjellige smaker av kondisjon og velvære. Det er et brasiliansk jiujitsu-studio på den ene siden, et treningsstudio rettet mot barns kondisjon på den andre. Ovenpå kan du få massasje. En ny juicebar kunngjør sin storslåtte åpning. Det er bare den typen normal-men-Hollywood-miljø som gir opphav til disse stjernene: De er akkurat som oss! bilder i de ukentlige underholdningsmagasinene som vi alle later til å ikke lese.

En gang nektet en av Spice Girls å fortsette. Barry fikk henne - og hennes rasende partner til å løpe opp og ned i den nærliggende, overbelastede La Cienega Avenue.

Det var her Barry's ble født, og legenden hans vokste. En av de fremmøtte på skrivebordet verifiserer historien om cup-kake-butikk. Hun legger til at en gang, i en partnertrening, nektet en av Spice Girls å fortsette. Barry fikk henne - og hennes rasende partner til å løpe opp og ned i den nærliggende, overbelastede La Cienega Avenue. Rett utenfor døren er det trappene Barry brukte på de tidlige elevene som dukket opp sent til klassen. 'Jeg ønsket å lage et nytt format der det å være i tide var avgjørende, at hvert minutt av treningene betyr noe - der vi ble påminnet om selvdisiplin er egenkjærlighet, skriver han meg i en e-post etter vår innledende samtale.

Plasseringen, og jungeltelegrafen, begynte også å trekke en og annen kjendis. På sin hjemmeside har Barry's referanser til og fra notabler inkludert Kim Kardashian og Katie Couric, folk som er kjent for nesten alle, men ikke alltid Barry selv. Utover Broadway og redsel, har han popkulturlitteraturen til en nylig ankommet romvesen. Da han ble introdusert for Jessica Biel, kjente han henne fra Texas Chainsaw Massacre starte på nytt, ikke fra hennes mange TV- eller filmopptredener (eller mannen Justin Timberlake, også en tidlig Barrys klient).

6/6

Det som får dem til å komme tilbake, sier Barry, er treningen og dens onde (noen vil si brutale) effektivitet. Hver treningsøkt omfatter en enkelt time, og innebærer en kombinasjon av tunge vekter og kondisjonstrening, sistnevnte bruker en tredemølle. Hver instruktør - en av Barrys ledere omtaler dem som underholdere - har sin egen metode, hver klasse. Noen delte klassen i 30-minutters segmenter; andre går i fire 15-minutters intervaller med vekter og hjerte.

Barry og de andre forteller ikke på forhånd nøyaktig hva treningen blir den dagen (annet enn å si at det for eksempel er en armdag) før de faktisk er i rommet. Overraskelseselementet er en del av appellen, en annen måte å bryte den rus som mange forbinder med den sjelløse rutinen og isolasjonen av tredemøllen eller elliptisk maskin på det lokale treningsstudioet. 'Det er en hel følelse av at jeg kjeder meg å gjøre dette alene,' sier han. 'Folk liker kameratskapet og den personlige oppmerksomheten. Det er som om vi har levet opp festen.

'Folk liker kameratskapet og den personlige oppmerksomheten. Det er som om vi har levet opp festen.

Det stykket, svetten-som-vennskap-stiftelsen, er kritisk, sier Barry, og gir ekko av mange i det boutiske treningsrommet. 'Du vet at du kan komme med vennene dine, eller at du i det minste skal bli kjent med menneskene i klassen, sier Barry. Så begynner treneren å kjenne navnet ditt og hva som skjer i livet ditt. Vi gir ut mobiltelefonnummerene våre.

Denne alt-i-dette-sammen tilnærmingen driver den bredere boutique-fitness-bevegelsen, der de vellykkede utsalgsstedene gir sine kunder en følelse av fellesskap. Selv om man er for opptatt med å prøve å ikke gule i løpet av selve klassen, er evnen til å tråkke etter dypt tiltalende. Det er en grunnleggende menneskelig trøst å se de samme menneskene på samme sted.

Det er et fenomen som skjærer over en rekke moderne kondisjonsfenomener, inkludert klubber som er viet til å løpe, sykle eller svømme (eller alle tre). Vi gjør, som Jubel sang sier, vil gå dit alle (eller i det minste noen kropp) kjenner navnet vårt. Eller for å nevne en nyere produksjon, Disney-tween-hit High School Musical, vi er alle sammen om dette.

Dette er den endelige avbetalingen i Well + Goods firedel Svette egenkapital utdrag serie-fange opp den første, andre og tredje del nå!