Hvordan fremveksten av etisk ikke-monogami kan gjøre oss * alle * lykkeligere

Jeg var tre timer inne på en Tinder-date nylig da mannen nevnte at han hadde en kjæreste på lang tid. De hadde bodd sammen, i et etisk ikke-monogam partnerskap, i 10 år. Jeg ble overrasket, men ikke sjokkert - siden jeg begynte på Tinder for åtte måneder siden, hadde jeg møtt (og riktignok rullet forbi) mange ikke-monogame mennesker. Men i motsetning til dem, hadde ikke denne fyren nevnt det på profilen sin. I stedet antydet han ved unnlatelse at han var singel.


'Ikke-monogami er et vagt begrep, sier Shannon Chavez, Psy.D, en klinisk psykolog og lisensiert sexterapeut. 'Du kan ha 10 personer i et rom, og de praktiserer alle på en annen måte, noe som kan bli forvirrende. Men vanligvis innebærer det at du har ett 'primært forhold og deretter en eller flere' sekundære partnere - sammenlignet med polyamory, noe som har en tendens til å bety at du er involvert i flere koblinger av samme intensitet.

Alan *, 51, sier at ikke-monogami for ham alltid innebærer åpenhet. 'Alle mine dating-app-profiler sier: & lsquo; Min kone vet at jeg er på dette nettstedet, og jeg vet om forholdene hennes,' sier han. Hans 28-års ekteskap har vært 'monogamisk, som han kaller det, i omtrent ett år. Han møter kvinner på Tinder og Bumble, mens kona er involvert på en mer langsiktig basis med begge medlemmene av et par de er venner med. Alan sier at ordningen har reddet ekteskapet deres.

fising under yoga

Uten monogamiens stive struktur, må du virkelig høre, forstå og imøtekomme alles behov. -Alan, en mann i et monogamsk ekteskap

Han kan være på noe. En 2017-studie i Perspektiver på psykologisk vitenskap fant at mennesker i åpne forhold rapporterer mer tillit og mindre sjalusi enn monogame partnere. Spesielt rapporterte eksklusive par om mye høyere frekvenser av 'forventet seksuell sjalusi-å forestille seg en partner som blir tiltrukket av, og kanskje til og med sove sammen med noen andre. I åpne forhold tar begge parter begge de ovennevnte som en gitt, som fjerner det elementet av frykt fra ligningen. Studien antyder også at en ikke-monogam livsstil lærer partnere hvordan de skal håndtere sjalusi på en sunnere måte.


Alan sier at hans nye ordning med kona har gjort ham til en bedre lytter, ikke bare for henne, men også for kvinnene han er sammen med. Uten den stive strukturen til monogami, må du virkelig høre, forstå og imøtekomme alles behov, forklarer han. 'Ellers fungerer det ikke.

Det er også økende bevis på at mennesker i åpne forhold ikke bare er lykkelige og sunne (som en studie utgitt i løpet av siste mars viser) at de er lykkeligeier og helseier enn deres monogame kolleger - i det minste de over 55 år. I en annen studie fra 2014, ble ikke-eksklusive 'aldrende voksne' (som de heter i studien) funnet å ha sex oftere, rapporterer høyere seksuell tilfredshet, og bli testet for HIV mer regelmessig. Respondentene på undersøkelsen rapporterte også at de var betydelig lykkeligere enn befolkningen generelt og mer fornøyd med forholdet deres enn monogame par.


Det er også økende bevis på at mennesker i åpne forhold ikke bare er lykkelige og sunne, de er lykkeligeier og helseier enn deres monogame kolleger.

Når Dr. Chavez råder par som vurderer å åpne forholdet, griper en partner ofte inn på det emosjonelle elementet. 'En av dem sier: & lsquo; Jeg har denne frykten for at partneren min kan bli forelsket i noen andre og deretter forlate meg.' Det virker gyldig - og det er absolutt eksempler på at dette skjedde - men 2017-studien viser faktisk det motsatte. Ikke-monogame mennesker med to partnere føler mer tilfredshet, tillit, engasjement og lidenskapelig kjærlighet i deres primære forhold enn i deres sekundære.


Det er gode nyheter for paret, men kanskje ikke bra for de ekstra menneskene som hvert medlem av paret er sammen med. Alt avhenger av hva den personen ser etter. I denne forbindelse ser det ut til at Alan er på noe med sin åpenhet rundt sitt åpne forhold. For folk som ønsker å date tilfeldig, har sunnere, lykkeligere og bedre lyttere i dateringsbassenget. Men når du leter etter noe mer, eller hvis du uforvarende inngår i et åpent forhold, kan det forståelig oppstå problemer.

Det var det som skjedde med Beth R., 28. På begynnelsen av tjueårene fikk hun vite at hennes monogame kjæreste på to år hadde jukset henne. Da hun konfronterte ham om det, fortalte han henne at hun ikke kunne klandre ham for å være polyamorøs. 'Det var første gang han sa noe til meg om å være poly, og det forandret ikke det faktum at vi var monogame på den tiden, sier Beth. 'Jeg hadde den følelsen av at han prøvde å bruke etiketten som en unnskyldning for juks.

gwyneth paltrow dampbåt

Dr. Chavez slutter seg til at løsningen av disse begrepene gjør det lett for noen mennesker å misbruke. Hvis du mistenker at noen bruker etisk ikke-monogami som dekning for å unngå å forplikte deg, foreslår hun å stille spørsmål om hvordan de praktiserer disse verdiene tidlig. 'Hvis de ikke beskriver livsstilen sin på en måte som er tydelig og konsekvent, kan det indikere at de maskerer mer generelle engasjementsproblemer.

Den økende allestedsnærheten av 'alternative nivåer av engasjement er også å få flere enslige til å vurdere hva vi faktisk verdi i et forhold.


Monogami har alltid vært den kulturelle forventningen for de fleste av oss enslige kvinner. For fem år siden ville jeg ha fått synd utseende fra venner hvis jeg nevnte at jeg var sammen med en fyr som erklærte å være ikke-monogam, selv om jeg heller ikke var interessert i et eksklusivt forhold til ham. Men par er ikke de eneste som har lov til å lage sine egne regler.

Den økende allestedsnærheten av 'alternative nivåer av engasjement er også å få flere enslige til å vurdere hva vi faktisk verdi i et forhold. I det siste har folk kommet til meg for å undersøke ideen deres om monogami, sier Dr. Chavez. Noen ganger, når vi har snakket gjennom det, skjønner de at de leter etter intimitet eller forbindelse - og eksklusivitetselementet er faktisk ikke viktig for dem.

Med andre ord, om etisk ikke-monogami er noe for deg eller ikke, det gjør at vi alle sammen blir mer omtenksomme.

* Navnet er endret

beste probiotiske stammer

Enten du vil være monogam eller monogamisk (eller noe helt annet!), Er det viktig å snakke om det tidlig. Her er grunnen til at DTR-samtalen er nøkkelen til å ha et sunt forhold. Og hvis du leter etter kjærlighet på nettet, er dette de røde flaggene som garanterer en sveip til venstre.