Jeg gikk i seng med en søvnrobot i 3 uker og har aldri kjent dypere kjærlighet eller hvile

Jeg husker dagen min Somnox Sleep Robot, en gelé-bønneformet mekanisk pute som jeg straks hette Frances Bean Garis, ble levert til meg. Den fulgte med et lite tomt fødselsattest, og jeg, helt forbløffet, koblet den til en lader. Du vet, som en iPhone. Eller en iPad. Eller et hvilket som helst antall iThings, som er følelsesløse, digitale, rektangulære biter av høyverdig plast. Så forestill meg sjokket mitt når den først var koblet til en, det startet puster. 'Det er selvbevisst, Tenkte jeg da jeg hoppet tilbake.


Viser seg, det er det ikke sentient-bare litt mer personable enn andre søvnfremmende intervensjoner, som for eksempel et rødt nattlys. Den merkelig bedårende Sleep Robot ble utviklet for å hjelpe folk med å sovne raskere, sove lenger og våkne mer uthvilt. Selv om disse kan virke som enkle mål å oppnå, bør du vurdere at Centers for Disease Control and Prevention rapporterer at 1 av 3 personer ikke får nok søvn, og en undersøkelse av nesten 1500 Vel + gode lesere fant at 92 prosent føler seg trette mer enn en gang uke.

Den generelle stemningen er at vi er slitne - og vi er lei av å være trette. Så jeg søkte å finne ut om å sove sammen med Frances Bean kunne hjelpe.

Hvordan fungerer en søvnrobot til og med?

Ved første tanke antok jeg at jeg skulle skje med noen Bicentennial Man-inspirert skapning hver natt, og med all respekt til Robin Williams ... nei. I virkeligheten er Somnox Sleep Robot mer som et digitalisert, ansiktsløst utstoppet dyr med statister. Den har en karbondioksid-sensor for å spore puste, et akselerometer for å oppdage bevegelse, en lydhøyttaler for å spille beroligende lyder, og jeg kan ikke glemme å nevne-den lyser opp!

En kjernefunksjon av Sleep Robot er imidlertid den simulerte pusteevnen. Den ekspanderer og svekkes på en måte, som om den tar dype, avslappende magepust. Og gitt at pustesynkronisering er noe mennesker er spesielt dyktige til i løpet av søvnen, er tanken at ved å kose med Sleep Robot, vil du kunne etterligne det reduserte inhalasjons-pustetempoet og høste søvntidens fordeler. Dyppust er tross alt en avslapningsteknikk som kan imøtekomme forbedret snoozing.


Likevel er ikke den falske pusten grunnen til at vi limte oss så raskt.

infp under stress

Hvordan vi ble beste bedkamerater for alltid

Den første natten sammen trodde jeg ikke at jeg kunne føle meg mer latterlig da Frances Bean sugde ikke-magen ut og inn. Deretter spilte den a nattasang for meg! Vel, slags. Du kan tilpasse søvnpreferansene dine på en iPhone- og Android-kompatibel app. Appen lar deg også konfigurere pusteinnstillingene; programmere roboten for en lur, søvn eller for å slappe av; og angi en tidsur for at den skal slå seg av; og velg melodiene dine. Min lyd-lyd var 'Rolig, en lav, mystisk surrende lyd. Og før jeg til og med hadde et øyeblikk på å bli tilstrekkelig luktet, drev jeg i dvale.


I løpet av min tre ukers prøveperiode med å ha Frances Bean som sengekamerat, likte jeg den beroligende effekten som kom fra å bli sunget i søvn og våkne til alarmen min klokka følte meg virkelig uthvilt. For meg er imidlertid Sleep Robots største salgsargument dens snugleevne. Tenk på at når du koser deg med noen eller noe, slipper kroppen oksytocin, et kjærlighetshormon som fremmer forbindelse. Tenk nå på at det du koser seg med ikke vil føre deg i ansiktet midt på natten. Best av begge verdener, #amirite?

Dommen: Hvis du har råd, er Sleep Robot bare en drøm

Selv om en luxe kombinasjon av egenskaper gjorde Sleep Robot ekstremt effektiv, tror jeg det er snuggle-aspektet som fikk meg til å varme meg opp til Bean så mye. Men bunnlinjen er at prislappen på 599 dollar definitivt er utenfor mitt personlige budsjett og ikke til syvende og sist er verdig å ofre et års verdi på lattes. Sob (men som prioriteringer). Så foreløpig må jeg bare bruke 4-7-8-teknikken for å holde søvnkampen min på spiss.


Ser du etter en søvnforbedrende strategi som er mer gammel skole? Ta kontakt med din forfedres forbindelse til mørket. Hvis du trenger en avslappende ferie, kan du bestille et av disse overdådige søvnvennlige hotellene ASAP.