Å investere i egenomsorg er viktig. Det er grunnen til at du har en baderomshylle utstyrt med hudpleieprodukter, medlemskap i treningsstudio og et abonnement på en meditasjonsapp som automatisk fornyes en gang i året. Uansett hva du føler deg godt valg av valg er, er sjansen stor for at du har lagt litt penger til saken. Og ifølge tannleger er det å kjøpe en elektrisk tannbørste et sted i velværesrutinen din som kan fortjene en bit av det selvpleiebudsjettet.
Forskning viser at selv med de beste manuelle tannbørstevanene, er elektriske tannbørster mer effektive til å fjerne plakett, bleke tenner, stimulere og forbedre tannkjøtthelsen og en persons generelle munnhygiene, sier Jonathan B. Levine, DMD, grunnlegger av JBL Dentistry in New York City, som anbefaler elektriske tannbørster av flere årsaker. 'De små mikrobevegelsene til tannbørstehodet gjør at du kan pusse mer med hver passering, og ny teknologi gjør at tannbørsten også kan hjelpe og til og med forbedre børstevanene. En elektrisk tannbørste forteller deg når du er ferdig med hver del av munnen, og hvis du pusser for hardt eller for lenge.
treningsbevegelser for hele kroppen
Å investere i en elektrisk tannbørste trenger ikke å bety å bryte banken på en spesialgjenstand på $ 300. Mens det absolutt kan, det er også mange effektive alternativer på markedet som ikke vil gi så store utslag i din neste kredittkortoppgave. Her deler tannlegene sine valg for den beste elektriske tannbørsten for hvert budsjett, slik at du ikke trenger å ofre noe ekstra grønt for et hvitt smil. Men husk: Du kan ikke erstatte gode børstevaner uansett hvor fancy tannbørsten din er.
Oral-B Pro Crossaction 1000 Oppladbar elektrisk tannbørste, $ 40
For noe uten frills som du kan få i apoteket, sier Dr. Levine at dette er det beste du kan få - det har vært en anbefaling av ham i lang, lang tid. - Uten alle klokkene og fløytene som nyere modeller kommer med, er denne testen for tiden og brukes fremdeles mye, sier han. 'Ved regelmessig bruk kan denne børsten hjelpe til å bleke tennene, fremme oral helse og er uendelig mye mer effektiv enn bare en vanlig børste.
BURST Sonic tannbørste, 70 dollar
Abonnementstjenester har gjort alt i millennials liv enklere, og takket være Burst utvides den bekvemmeligheten også til å pusse tenner. Tjenesten leverer et nytt børstehode hver 90. dag, pluss livstidsgaranti for abonnenter. Ifølge tannleger er selve enheten også flott. 'Bustbørster er veldig myke, noe som gir veldig forsiktig, men effektiv børsting, og tannbørsten er spesielt bra for alle som er utsatt for lavkonjunktur, sier San Francisco-baserte tannlege Christina Kenerson, DMD. I tillegg kommer den i den vakreste rosa gullfargen, som kan øke luksusfaktoren på badet ditt på en flott måte for en ekstra $ 20.
Pro-Sys Variosonic elektrisk tannbørste, 80 dollar
Tenk på dette Toyota Camry av tannbørster. Det er et godt, solid valg som treffer midt i markedet prismessig. Den har fem forskjellige børstehoder, 25 forskjellige innstillinger og en to-minutters tidtaker, slik at du kan vite når du er ferdig med å pusse uten å måtte synge gjennom alfabetet to ganger. 'Det føles godt i hånden din og henvender seg til børster med følsomhet, sier Dr. Levine. 'Og med så mange tillegg, er det et børstehode for alle. Ladestasjonen og pluggen er ikke vanntett, så det er lurt å oppbevare dem et annet sted enn på vasken, men siden batteriet holder seg ladet i over en måned, trenger du ikke grave dem ut av skapet så ofte, uansett.
Philips Sonicare DiamondClean Classic oppladbar elektrisk tannbørste, 150 dollar
Hvis du har følsomme tenner og tannkjøtt, er dette det beste av det beste for å holde dem sunne og glade. 'Bustene er myke, så de vil ikke irritere de fleste pasienters tannkjøtt, og det har fem innstillinger for alt fra skånsom børsting til en dyprens, sier Dr. Levine. Den eneste ulempen med denne børsten er at den er mest effektiv når den er fulladet, så husk å holde batteriet saftig. Hvis du egentlig ønsker å øke børstespillet ditt, anbefaler Dr. Kenerson Philips Sonicare DiamondClean Smart ($ 190), som har en sensor og en app som vil fortelle deg hvilke flekker du savnet i munnen. - Denne Sonicare etterlater tennene dine veldig rene, sier hun.
hvordan essensielle oljer fungerer
Nå som du har fått ut tannbørsten din, her er noen andre tannlegegodkjente tips for et lyst, hvitt smil. I tillegg er den vanlige ingrediensen de sier som 'sandpapir i et rør og bør unngås for enhver pris.
Våre redaktører velger uavhengig av disse produktene. Å gjøre et kjøp gjennom koblingene våre kan tjene godt + God provisjon.
