Det virker lite, men å ha shorts på treningsstudioet har dramatisk økt selvtilliten min

Jeg har alltid vært selvbevisst om bena (og midtseksjonen og armene ... og nå begynner dette å høres ut som en Jeff Bezos-sekst). En måte jeg jobber på selvtilliten min er ved å ha på ting utenfor komfort-sonen min. Jeg har tatt noen flere moterisikoer i hverdagen min, men jeg følte at det var på tide å ta den sartorial tilnærmingen til treningsantrekket mitt - med å bruke shorts på treningsstudioet.


Her er noe du bør vite: Jeg gjør CrossFit-jeg vet, jeg er sjokkert over at det tok så lang tid for meg å nevne det også - og jeg har alltid beundret kvinnene som dukker opp til kassen iført små shorts. Å delta i deres rekker virket imidlertid like umulig for meg som å få en håndstøtte-push-up. Hei, kroppssikkerheter.

Men min venn Annie hadde lenge utvist dyderne ved å bruke shorts til meg - spesielt, det er veldig myndiggjørende - og med hennes oppmuntring bestemte jeg meg for å møte frykten min og gi meg et par par. Så jeg gikk ut og fikk treningsshorts (AKA kom på internett og bestilte et par fra Lululemon). Jeg kjøpte også noen sokker fra mid-crew fra Stance, fordi det ser ut til å være en annen del av uniformen. Ja, det ble påpekt for meg at det er litt rart å begynne å bruke shorts midt på vinteren, og på det svarer jeg: Selvvekst kjenner ingen årstider. Jeg bor også i Los Angeles.

rachel zoe ektemann

Jeg åpnet pakken min fra Lululemon med en blanding av spenning og gru. Inni var et grunnleggende par svarte korte shorts - min største frykt, men snart skulle det være min skjebne. Jeg satte dem straks på og så på meg selv i speilet i full lengde. OK, jeg ser god ut, Jeg tenkte for meg selv. For et år siden ville det ikke vært min første reaksjon. Min indre monolog ville vært mye mer kritisk. Så jeg stoppet opp for å sette pris på hvor langt jeg hadde kommet. Og fordi selvtillit er en reise, begynte jeg straks å bekymre meg for hvor mye lårene mine ville fnise mens jeg gjorde OL-løfting og burpees. Det var en ting å stå stille - ok, posere for en Instagram-historie - det var en annen å bevege seg rundt. Jeg var bekymret for ikke å ha kontrollen over utseendet mitt som kommer med kompresjon leggings.

Jeg ønsket å føle meg best i de små shortsene som forårsaket meg en stor mengde angst.


Så kom dagen for at jeg faktisk skulle ha dem på for å trene. Jeg valgte en lørdag, noe forgjeves fordi å gå inn klokka 21 i stedet for kl. 18.00 ville gi meg mer tid til å ta litt sminke på. (Ja, jeg har sminke på treningsstudioet noen ganger. Ikke @ meg.) Jeg ønsket å føle meg best i de små shortsene som forårsaket meg en stor mengde angst.

hodepine fra datamaskinen

Jeg gikk inn i Crossfit-boksen min, litt nervøs for å debutere det nye leggingsfrie utseendet mitt. Dette er den delen der jeg skulle si at bekymringen min var for ingenting, fordi jeg innså at ingen virkelig var oppmerksom på hva jeg hadde på meg, og at de alle bare var der for å trene. Det var ikke helt tilfelle. På den ene siden er det sikkert, folk bryr seg ikke. Vi er alle der for å gjøre en skikkelig tøff trening om dagen. På den annen side sjekker jeg selvfølgelig sannsynligvis den fyren som tok av seg skjorta rett før WOD. Så, du vet, legger folk merke til.


definisjon av steinbukkens personlighet

I, vel, kort, gjorde jeg det gjennom treningen. Shortsen min falt ikke ned. Lårene mine fniste. Og jeg følte meg som en badass. Det var noe så frigjørende med å trene i en klær som jeg trodde jeg aldri ville ha på meg. Å kunne løfte tunge vekter og overleve harde treningsøkter hadde allerede forbedret selvtilliten min dramatisk, men shortsen tok det til neste nivå. Noen kommenterte til og med at jeg så ut som en slik vektløfter nå. Jeg dro straks hjem og begynte på en internett-søken etter flere shorts.

Nå har de blitt min CrossFit-uniform. Jeg kan fortelle deg at det mest skyldes funksjonalitet, men det er ikke helt sant. Det er definitivt funksjonelle grunner til å bruke shorts, men TBH, jeg liker akkurat slik jeg ser ut og føler i min. Det hjelper meg faktisk til å prestere bedre i løpet av treningsøktene mine - noe vitenskap støtter meg opp på. På slutten av dagen er det å forme seg selv en selvstendig myndighet. Og det er den typen energi jeg trenger i livet mitt akkurat nå.


PSA: Cellulitter er helt normal. Slik programmerte en skribent hjernen hennes for å slutte å se cellulitt som en dårlig ting.