Jessamyn Stanley har lenge gått, snakket, underarmerende bevis på at enhver forbannet kropp er en yogakropp. Instagram-strømmen hennes er fylt med bilder av henne som forvandler seg til positur etter positur i undertøyet. Hennes 'fete, svarte, fleksible kropp, som hun kaller det, er en inspirasjonskilde for de som tradisjonelt har vært underrepresentert innen yoga og kondisjon. Nylig bestemte hun seg for å videreføre oppdraget sitt ved å introdusere en digital fitness-app.
Stanley forteller meg at hennes tilhengere ofte ville rekke ut å si at de hadde blitt inspirert av hennes praksis, men ikke følte seg komfortable med å komme inn i et studio. Med dagens lansering av The Underbelly, en app Stanley oppkalt etter 'den delen (av kroppen din) som du vil skjule for andre mennesker, men som faktisk er din styrke, har hun skapt et inkluderende sted for samfunnet hennes å komme sammen for å praktisere yoga.
Ingenting har handlet om bare ren, rett opp kropp-pos velvære. Ikke om, hvordan ser kroppen din ut på slutten av denne prosessen, men hva kommer til å skje med deg på innsiden. -Jessamyn Stanley
'Jeg ønsket å lage et rom som var helt annerledes enn alle andre digitale yogatilbud, fordi jeg følte at alt opp til dette punktet var så fitnessbasert, forteller Stanley. Ingenting har handlet om bare ren, rett opp kropp-pos velvære. Ikke om, hvordan ser kroppen din ut på slutten av denne prosessen, men hva kommer til å skje med deg på innsiden.
I løpet av de siste årene har Stanley vært i forkant av bevegelsen mot å gjøre velvære mer inkluderende, så jeg spør henne flatt ut: Hvordan har vi det? 'Nylig har jeg tenkt at ting er så mye mer forskjellige nå enn for fem år siden, sier hun. 'Men jeg vil ikke bli selvtilfreds. Jeg vil ikke komme til stedet der jeg er, & lsquo; Ååååå, jeg kan endelig finne leggings (som) overalt, 'fordi det betyr ikke noe ... Vi trenger å gå utover kroppsstørrelse. Vi må komme inn i rom og snakke om evne, alder og kjønnsidentitet.
Stanley legger til at individuelle lærere og studioer må gjøre sitt for å gjøre plassene deres trygge for alle. 'Jeg tror det er mange forskjellige måter lærere er utilsiktet kapabel for og fett-fobic, og det har mye å gjøre med måten de snakker om og tenker på seg selv, sier hun. 'Jeg tror det mest nyttige som enhver yogalærer kan gjøre for å gjøre plassen deres mer inkluderende, er å lene seg inn i sin egen personlige yogapraksis og virkelig stille spørsmål til seg selv for å tegne opp de tingene som for øyeblikket gjør at rommene deres ikke inkluderer. Når du begynner å erkjenne dine egne skjevheter, vil det gjøre mellomrommene mer inkluderende.
Inntil da kan vi alle laste ned The Underbelly og komme til å hunde hjemme i undertøyet vårt.
Jessamyn Stanley sier at denne yogaposisjonen er like energigivende som en kopp espresso. Pluss hvorfor hun mener at alle burde trene yoga hjemme.
