K-kopper og klare til å nippe til flasker gjør det å fylle kruset ditt så enkelt som å trykke på noen få knapper eller ta tak i kasserollen, men hvis du leter etter sofistikerte smaksprofiler, kan du prøve en beinbuljong latte. Bonus: sunt fett (à la ghee eller kokosmelk) fremmer vedvarende energi, så det er et flott bytte for din vanlige koffeinholdige fôr.
Klar til å ta beinbuljongen til neste nivå? Fortsett å lese for tre latteoppskrifter for å prøve nå.
3/5 Bonafide bestemmelser & lsquo; Fall Bone Broth Latte
ingredienser
16 oz. kylling buljong
1/4 ts malt gurkemeie
1/2 ts rosmarin
Havsalt og svart pepper, etter smak
1 1/2 ss ghee eller gressmatet smør
1. I kasserollen over middels varme, bring buljongen til å småkoke.
2. Tilsett krydder og skru ned temperaturen til lav. La småkoke i 2-3 minutter.
3. Fjern fra varmen og overfør til en høyhastighetsblender. Tilsett ghee eller smør.
4. Bland på medium-høy i 30 sekunder til den er skummende og godt kombinert. Server med en gang.
4/5
Epic & Coconut Milk Bone Bouillon Latte
Serverer 2
ingredienser
1 krukke Savory Chicken Bone Bouillon (14 oz.)
1/2 kopp kokosmelk
1. I en kasserolle over middels varme, bringe beinbuljongen til nesten kokende. Hell jevn mengder buljong i to store krus (12 gram eller større) og sett til side.
2. Hvis du bruker kokosmelk fra en boks, bland godt før du måler. Tilsett melken i kasserollen og kok over medium varme, mens du rører ofte. Fjern rett før kokepunktet, og bruk en melkeskummer, bland melken til den er luftig. Hell like store mengder melk over den varme buljongen i hvert krus. Rør forsiktig og kos deg!
5/5
Springbone Kitchen & lsquo; s Chakra Latte
ingredienser
1 kopp økologisk kyllingbeinbuljong
1 ss kokt søtpotet
1 ts fersk hvitløkspuré
Klype gurkemeie
1. I en kasserolle over middels varme, ta beinbuljongen til å putre.
er det bedre å sove uten pute
2. Bland alle ingrediensene i en blender. Serveres umiddelbart.
Leter du etter andre ikke-kaffetrakter med store helsemessige fordeler? Hva med en gylden melkelatte eller en blåalge-versjon? Og mens det er livlige drikker på hjernen, drikker vinegarer (deilig sunne) steder.
