Å, så det er derfor magnesiumspray gjør huden min så kløende

Å spritse magnesium på huden din kan ha utallige fordeler - fra beroligende ømme muskler til å hjelpe deg å sovne raskt. Men hvis du noen gang har sprayet det på deg selv som en måte å drive av til drømmeland, vet du sannsynligvis at det er en ganske irriterende bivirkning forbundet med tingene: kløende AF-hud.


sollys om vinteren

Mineralet, forklarer Stephanie Morimoto, eier og administrerende direktør i Asutra, kan absorbere gjennom huden din, noe som gjør det å bruke det i form av en Magnesium Oil Spray ($ 12) til et alternativ til å innlemme det i kostholdet ditt (om enn ikke en eksklusiv minibank, i følge vitenskapen). 'Huden din vil lett absorbere den og levere sårt tiltrengt magnesium til blodomløpet og cellene. Aktuelt magnesium omgår fordøyelseskanalen, noe som gjør næringsstoffet mer biotilgjengelig uten å overdrive det.

Men hvis du supplerer med en spritz eller sprøyter den som en indikasjon for at kroppen din skal slappe av på slutten av dagen, er du sannsynligvis kjent at ting kiler på huden. Det er to tanker om hvorfor dette skjer: Mange mennesker, inkludert Morimoto, tror teorien om at når magnesiumnivåene er lave i kroppen, oppstår kriblinger og varer over tid etter hvert som forsyningene dine er gjenopprettet (selv om det ikke har blitt studert ). 'Hvis kroppens cellulære magnesiumnivå er lave og du påfører magnesiumolje direkte på huden din, kan det noen ganger svi litt, sier hun. 'Over tid og med gradvis bruk avtar denne følelsen.

Hudleger har imidlertid en annen teori om hvorfor de aktuelle temaene får huden til å prikke. Produktets pH varierer veldig fra pH i vår egen naturlige hud. Dette kan skape en følelse av kløe og irritasjon når den brukes lokalt, forklarer Rachel Nazarian, MD, fra NYCs Schweiger Dermatology. Og selv om sensasjonen absolutt er en indikator på at det er noe på huden, sier hun at det ikke er et fortellingstegn at du er mangelfull. For hva det er verdt, er pH-verdien til magnesiumklorid (ofte funnet i sprayer) 7,5 mens magnesiumsulfat (aka Epsom-salt) er mellom 5,5 til 6,5.

Hvis du kjenner forbrenningen etter at du sprayer, uansett årsak, er det noen få ting du kan gjøre. Dr. Nazarian foreslår å bruke en aktuell anti-inflammatorisk krem. - De som inneholder aloe, som ofte er kombinert med magnesiumspray-grønn teekstrakt, niacinamid eller til og med aktuell vitamin E, er naturlig betennelsesdempende og beroligende for huden og kan bidra til å bekjempe irritasjon forårsaket av andre aktuelle produkter, for eksempel magnesiumspray, forklarer hun . Hvis oljene og sprayene er for intense for huden din, kan du få din daglige dose med magnesium via et fuktighetsgivende kroppssmør eller ved å bløtlegge i et bad fylt med magnesiumkloridflak i stedet. Eller åpenbart, ved å innlemme magnesiumrik mat i kostholdet ditt.


En annen måte å gi huden din litt magnesium kjærlighet og omsorg? Med dusjproduktene dine. Og her er grunnen til at det kan være lurt å sprite noen før du treffer høyet.