Det handler om den tiden av året igjen - den der snørr ser ut til å ha en mer fremtredende rolle enn i andre sesonger. (Og ja, denne artikkelen er i ferd med å bli så sexy som den høres ut!)
Mer formelt er det slim vi snakker om her. Nina Shapiro, MD-forfatter av Hype: En legeguide for medisinske myter, overdrevne påstander og dårlige råd og professor i hode- og nakkeoperasjoner ved UCLA-beskriver tingene som et 'glatt materiale produsert av slimkjertler i slimhinnen i hele luftveiene, inkludert nese, mellomører, bihuler, svelg, luftrør og lunger. Selv om ingen egentlig har positive assosiasjoner til slim, er det faktisk et nyttig stoff som tjener til å holde vevet fuktig, samtidig som det hjelper til med å fjerne bakterier, virus, støv, miljøgifter og allergener, sier hun.
Det meste av tiden utfører den disse funksjonene på en lavmælt måte. Det kan hende du må fjerne det fra tid til annen ved å bruke et vev og ikke fingeren, fordi adulting-men ellers vekker det ikke mye oppmerksomhet for seg selv. Inntil det gjør det, som når forkjølelsessesongen treffer full vipp. En endring i farge eller konsistens er slimens måte å fortelle deg om å være oppmerksom på, og kanskje å ta grep deretter.
Fortsett å lese for å få lav pris på hva snørringen din sier til deg.
Klar
Så slimet ditt skal være klart mesteparten av tiden. Dr. Shapiro sier imidlertid at når det blir synlig (les: drippy), kan det være et tegn på allergier eller en mild forkjølelse. Noen ganger, sier hun, skyldes dette til og med bare fra å være ute i elementene. 'Mange mennesker har rennende nese med tydelig slim når de er ute i kulden, sier hun. 'I disse tilfellene er det ikke et tegn på sykdom. Irriterende, men NBD.
Gul
Gult slim derimot kan signalisere forkjølelse. 'Hvis det er gult om morgenen og blir klart (etter hvert som dagen går), er det sannsynligvis en mild forkjølelse, sier Dr. Shapiro. I dette tilfellet anbefaler hun å bruke irrigasjoner eller sprayer fra nese, samt å sove med en luftfukter om natten.
Du bør imidlertid tenke to ganger på å kjøpe apotek kaldt medisin. Orale, nedsettende dekongestanter fra nesen kan bli rammet eller savnet med alle typer slim. De kan åpne for overbelastning, men har ofte bivirkninger som tykkelse av slim, jitterighet, søvnighet eller blodtrykksproblemer, legger legen til. Når du bruker disse, anbefaler hun å få råd fra legen din, spesielt hvis du tar andre resepter. (Inkludert urte- eller homøopatiske midler.)
En annen grunn til å vurdere å sjekke med din MD? I noen tilfeller, sier Dr. Shapiro, kan tykt gult slim være et tegn på en bakteriell infeksjon eller en mer betydelig virusinfeksjon. 'Dette må være i form av andre symptomer, som feber, dyp hoste, muskelsmerter, ansiktssmerter eller hodepine, forklarer hun.
acai helsegevinst
Grønn
IMO, grønt er den verste fargen på gjengen. Hvorfor? 'Hvis slimet er grønt, og du også har andre symptomer som feber, hoste, vondt i kroppen eller hodepine, kan det være et tegn på en bihulebetennelse, sier Dr. Shapiro.
Hvis dette er din avtale, anbefaler hun nesesalt, hvile og bruk av en luftfukter. 'Dette kan være en tid å ringe legen din for å se om du kanskje trenger antibiotika, legger hun til. Noen ganger vil legen ta en prøve av slimet for kultur for å se om det er bakterier som berettiger antibiotikabehandling.
nettverk
Hvis din snørr er rød, sier Dr. Shapiro ikke å lure, selv om det kan være en indikasjon på blod i slimet. Hun forteller meg at når du blåser mye i nesen, kan slimhinnen danne små skorper som vil gjøre slimet mørkerødt eller forårsake lyse streker med friskt blod. 'Hvis nesen din faktisk blør, har du sannsynligvis blåst den ganske hardt ... så ta det med ro, sier hun.
De av dere som, som meg, var utsatt for akutte neseblødninger - som i, strømmer av blod som kommer fra nesen i stedet for blodstrippet slim - som et * superkult * barn, kan bli overrasket over Dr. Shapiros protokoll. (Jeg gjorde alt galt!) 'For en akutt neseblødning, klem neseborene lukket, sitte rett opp og tygge litt isflis, sier hun. 'OTC nasale dekongestantia og vasokonstriktorer som oksymetazolin og neosynefrin kan hjelpe til med å behandle eller forhindre både neseblødning og nesetetthet, men ta kontakt med legen din først. Slike medisiner, sier hun, skal brukes ikke mer enn to dager om gangen. 'Hvis du bruker dem på lang sikt, kan de skape avhengighet og en tilbakeslagseffekt, noe som gjør deg enda tettere, forklarer hun.
For å holde skorpe i sjakk i utgangspunktet, har Dr. Shapiro et triks. 'Litt salve i nese-vandig er best, som Aquaphor kan hjelpe, sier hun.
brun
Brunt slim, sier Dr. Shapiro, kan være et tegn på gammelt blod eller en bakteriell infeksjon, som er et tegn du bør sjekke inn med legen din.
Har du barn? Hvis de har brunt (eller grønt eller gult) slim som kommer fra den ene siden av nesen, det kan være et tegn på en fremmed gjenstand som sitter der oppe. 'De vil vanligvis nekte å legge noe der oppe, men barnelegen må se godt, forklarer legen. Sykdommer involverer vanligvis begge sider av nesen, så hvis det tydeligvis bare er en side, må de sjekkes.
Mørk (hvilken som helst farge) med symptomer
Gul, brun, grønn, rød-det betyr ikke noe, i dette tilfellet. Hvis det er mørkt og ledsaget av andre symptomer, som feber, hoste, hodepine eller ansiktssmerter, råder Dr. Shapiro til legen din.
vassen
Tynt, vannaktig slim er vanligvis et tegn på allergier, en mild forkjølelse eller bare å være ute i kalde temperaturer. 'Det er kroppens måte å filtrere tingene vi puster inn på, sier Dr. Shapiro. Hvis nesen drypper 'som en lekker tappekran og er' så tynn som vann, kan det imidlertid hende du har en ryggmargsvæske. Dette er veldig sjelden, understreker hun, og blir vanligvis sett etter bihuleoperasjoner. I dette tilfellet er lekkasjen vanligvis på den ene siden. Hun anbefaler - du gjettet det - å ringe legen hvis det skjer.
Hvis du liker å spille detektiv, er du heldig. Her er hva din periode blod, bæsj og negler også kan fortelle deg om helsen din.
