Ring alarmen! De siste Nike Frees har kommet

I dag i 'ta alle pengene mine, droppet Nike nettopp 2019 Nike Free Running Collection. Jeg har ikke engang kjørt så ofte, og jeg er fortært av savn over disse. To nye sko er inkludert i kolleksjonen; Nike Free RN Flyknit 3.0 ($ 130), og Nike Free RN 5.0 ($ 100). Disse slanke skoene er designet for å etterligne slik du ville løpe på bare føtter - enda mer enn tidligere iterasjoner av Frees. For når det kommer til ting som avokado, er mer det helt sikkert mer. Men for joggesko er det bedre å ta en minimalistisk tilnærming. Lette sko uten for mye demping tillater mer bevegelighet når du løper.


knekker dårlig tilbake
'Jeg anbefaler generelt bare minimalistiske sko for kortere løp hvis du løper på svart topp, sier Rich Velazquez, COO og trener på Mile High Run Club. 'Minimalistiske sko fremmer større ankelmobilitet og muligheten til å føle overflaten under landingen litt mer, noe som kan ha en negativ innvirkning på hardere overflater etter lange perioder. Hvis du går gjennom 'avtagende prosess' fra en støttende sko til minimal en, bruk dem i løpet av gjenopprettingsdagene, vanligvis et behagelig tempo 40 minutter eller mindre. Kjør uten hodetelefoner slik at du kan høre og være klar over landing.

Den nye Nike Frees har en forskyvning som er lavere enn bakken enn tidligere design (4 mm lavere for Flyknit 3.0, og 2 mm lavere for Free 5.0). Når du snakker vanlig, betyr det at foten din er nærmere bakken. Det er det hele som etterligner å løpe barfot, du vet, uten å egentlig måtte løpe barbeint fordi den kimssituasjonen ville være utenfor kontroll. Nike fyrte også opp mellomsålen fra tidligere iterasjoner fordi denne versjonen er designet for lavere kjørelengde.

Pluss at de begge bare ser superkule ut. Og det er egentlig det som er viktig, ikke sant? Skoene var designet for å være mer 'anatomisk formet, noe som høres ut som seksuelt, men kult. I utgangspunktet betyr det i tillegg til designinnovasjoner som gjør at skoen føles som en annen hud, skoen har designlinjer som hyller fotens form. Åh, og den mindre swoosh på skoene symboliserer skoen med lite kjørelengde (jeg lever for en skjult melding). Hvis du trener for et maraton, trenger du kanskje noe med mer demping, men disse er gull for 5K-ene dine.

Nike Free Running Collection fra 2019 er tilgjengelig for kjøp for medlemmer 20. mars, og i detaljhandel 4. april.

Head's up (ha!) - du kan nå meditere mens du løper.