Treningsstudioet ditt kan ha en vegg av TV-er som vender mot tredemøllene, og morgenløpene dine kan bli lydsporet av seriøst motiverende melodier, men det er ingenting som er like morsomt (ok, ja og tidvis gruing) som å løpe i et faktisk løp.
Enten det er en 5K eller et ultramarathon, det er ikke noe å nekte for at du føler deg fra hodet til tærne når du går opp til startstreken - og den komplette euforien når du krysser målstreken. Og hvis det gir deg en unnskyldning for å kle deg ut som en havfrue, sprint gjennom bobler, eller late som du skal promne? Enda bedre.
Hvor skal jeg starte? Vi sorterte gjennom store og små løp (alt planlagt til juni gjennom slutten av året) og valgte det kuleste, galeste løpet i alle delstater. Fra kule temaer til ruter så pittoreske at du blir fristet til å stoppe og ta et bilde (PR være forbannet), det er en grunn til at alle logger noen kilometer.
Fortsett å lese for de 50 løpene du bør sjekke ut i år.
Alabama
Blood Rock 100 og 50 Mile Trail Run, 29. september + 30
Leter du etter litt mer enn en 5K? Hvordan høres 100 mil ut? Forferdelig for meg, men jeg vet at vi har noen modige løpere til å vandre gjennom den nydelige Alabama Oak Mountain State Park.
Alaska
Anchorage Midnight Mayor's Marathon, 23. juni
Fordi natten hører til løpere - spesielt når det er sommersolverv i Alaska (som betyr mer enn 20 timer med dagslys). Hvis 26,2 mil ikke er din kopp te, velger du en av de kortere avstandene (tenk halvmaraton og 5K).
Arizona
Hopi 10K og 5K, 11. august
Har du noen gang jogget over en mesa? Denne sommeren kjøres i Hopi-landsbyen Old Oraibi, noe som betyr at det vil være en alvorlig historie under føttene dine og vakker natur rundt deg.
Arkansas
Jog med hunden din 5K, 27. oktober
Fortell den løpende bestevennen din at hun blir nødt til å sitte ute, siden du i stedet går på banen med hunden din. Et seksbeint lag vil sikkert gå raskere, ikke sant?
California
Firecracker 5K / 10K Run, 4. juli
Typisk fjerde juli ser vi fyrverkeri og spiser deilig grillmat. Hvorfor ikke feire Amerikas bursdag med en 5K også? Oppløpet er en del av Anaheim Hills 4. juli-feiring, som også inkluderer levende musikk, mat, et patriotisk hundeshow og en uavhengighetsdag-parade.
jeg colorado
Erklæring Brewing Co. Beer Run, 17. november
Å glede seg over et par gratis øl etter dette Denver 5K-morsom løpet teller helt som rehydrering, ikke sant? Dette er kalt en 'un-race', og er perfekt for løperen som ønsker å unngå presset som følger med mer konkurransedyktige baner.
Connecticut
Summer Solstice Trail Run, 17. juni
Feir sommeren ved å gå til løypene med ditt favoritt par joggesko. Denne løpeturen på 5,5 eller 3,3 kilometer i Hebron starter tidlig (klokka 07:30), men er en annen mulighet til å feire det vi elsker om sommeren: rikelig med solskinn.
Delaware
Harvest Hustle 5K, 20. oktober
Kjør gjennom eple- og ferskenhage, gresskarlapper og jordbruksland i dette høye 5K-fallet. Hvis et eple om dagen holder legen borte, hva skjer når du kombinerer å løpe og en eplehage?
Florida
Tampa Bay Shark Week 5K, 23. juni
Hva er vår favorittuke om sommeren som skremmer oss fra å noen gang dra i havet igjen? Det er riktig: Shark Week nærmer seg. Så hvorfor ikke feire denne underholdende, men likevel skremmende uken med en 5K i Tampa, som ligger i Mexicogulfen, for de modige nok til å dra inn.
Georgia
Hotlanta Half Marathon, 10. juni
Distraher deg fra varmen og fuktigheten i juni mens du kjører etter Atlantas mest bemerkelsesverdige landemerker, som inkluderer World of Coca Cola og Centennial Olympic Park.
Hawaii
Kauai maraton og halvmaraton, 2. september
Hvis et maraton er på listen over bøtter, er det uten tvil et av de beste stedene å krysse den av for å løpe 26,2 mil på øya Kauai. Vi har hørt at det er noen ganske episke åser, men når du er omgitt av så mye fantastisk natur, er det lett å glemme stigningene ... ikke sant?
Idaho
Muddy Miles, 21. juli
Legg igjen favorittmote-mote-brikkene dine hjemme - dette rotete løpet løper over to mil med sølepytter og hindringer.
Illinois
Varm sjokolade 15K og 5K, 4. november
Ta noen marshmallows når du stopper på vannstasjonen, fordi hver etterbehandler får et krus varm sjokolade når de krysser målstreken. Spoiler Alert: Medaljene ser ut som sjokoladestenger også!
Indiana
Bubble Run, 18. juni
'Godt rent løp (ha!) er deres motto, og forteller deg omtrent alt du trenger å vite om denne 5K. Ved hvert kilometermerke løper du gjennom en skummyr som dekker deg fra topp til tå i farget skum.
Iowa
Lake Red Rock Balloon 5K / 10K Walk or Run, 7. juli
Hvis du er en løper og tilhenger av filmen Opp, så kommer du til å elske dette løpet som er fullstendig omgitt av luftballonger.
Kansas
Cookie Daze, 16. juni
Hvis du er en fitness-fanatiker med en søt tann, er dette løpet for deg. Det tilbys informasjonskapsler på hver vannstasjon, noe som gir løpere sjansen til å kose seg før de går videre til neste vannstasjon. (Du kan også ta tak og gå, for ikke å foretrekke å glede deg over dem når du har krysset målstreken.)
Kentucky
The Hundred Acre 5K, 23. juni
Glem å hoppe gjennom enger, la oss løpe gjennom den vakre State Botanical Garden of Kentucky i stedet.
Louisiana
Cane Field Classic, 13. oktober
Tar din vanlige joggerute deg gjennom en sukkerplantasje? Løp mellom sukkerrøret og ta i nydelig utsikt over klassisk Louisiana-plus, bli belønnet i mål med fersk kutt sukkerrør og Cajun-musikk.
Maine
Sailors and Sirens Run, 16. juni
Havdyr av alle slag konkurrerer side om side (og i kostyme!) Ved denne 5K-sjøen. Se opp for pirater underveis, og ikke glem nautisk-ensemblet ditt. (Synd havfrue finner er litt vanskelig å løpe i ....)
Maryland
Crab Run, 23. juni
Denne 5K-en er en del av Baltimores Crab & Beer-festival, så tenk på å fylle bensin med litt skur og sjømat etter at du er ferdig med løpet.
Massachusetts
Spectacle 5K og Fun Run, 16. juni
Dette løpet tar deg gjennom den historiske Spectacle Island, komplett med panoramautsikt over Boston Harbor.
Michigan
Harvest Stompede, 8. september 9. september
Tren opp tørsten mens du løper enten 7 eller 3,1 miles gjennom vingårder på Leelanau-halvøya, og nyt en vinsmaking når du har krysset målstreken. Jubel!
Minnesota
Midnight Sun, Midnight Run, 22. juni
Skal du ut fredag kveld? Denne midnattkjøringen i Duluth, Minnesota, kan ende opp med å bli enda morsommere enn barhopping, og vil sikkert få deg til å føle deg bedre neste morgen.
Mississippi
Varmere enn Hades halvmaraton, 16. juni
De spøkte ikke med navnet. Slå den ekstreme varmen med oppgraderte vannstasjoner, komplett med våte håndklær, vifter og tåke for å kjøle ned løpere når de løper gjennom Mississippi-deltaet.
Missouri
MO 'Cowbell Marathon, 7. oktober
En koseklokke på 100 pund venter deg på målstreken slik at du kan ringe riktig i seieren din!
Montana
Yellowstone Half Marathon, 9. juni
Ta til deg severdighetene i en av landets mest elskede nasjonalparker til fots, mens du løper gjennom den vestlige delen av Yellowstone.
Nebraska
Terrain Racing 5K, 18. august
Hvis du ikke har noe imot litt (eller en hel masse) eller gjørme på løpeklærne dine, kan du gi dette terrenget et slag. Den er full av hindringer som lastnett og tauvegger som får deg til å føle deg som en superhelt når du er ferdig.
Nevada
ET Full Moon Marathon, 25. august + 26
Nei, de vil ikke spille filmen på gjentagelse. I stedet starter maraton ved midnatt og kurset fører deltakerne ned Extraterrestrial Highway (kjent for UFO-observasjonene), i utkanten av Area 51.
aerob vektløfting
New Hampshire
Mount Washington Road Race, 16. juni
Dette er ingen vanlig landeveiskjøring: Banen tar deg opp Mount Washington, New Englands mest berømte topp. Og vi trodde at våre repetisjonsøvelser på bakken var bratte….
New Jersey
Halloween-halvmaraton, 21. oktober
Gå inn i Halloween-ånden med dette halvmaratonet som inneholder godteri på vannstasjoner og premier for det beste kostymet. Bare et tips: å løpe med en kappe er definitivt mer spennende enn å løpe uten en.
New Mexico
Angel Fire Adventure Marathon, Half Marathon og 5K, 1. juli
Det handler om naturen for dette løpet. Å løpe gjennom de nydelige fjellene i New Mexico vil få deg til å glemme all sårhet og ta pusten fra deg. Nevnte vi at løpet er 8 300 fot høyde?
New York
Hårete Gorilla Half og Squirrelly Six Miler, 21. oktober
Gjør deg klar for Halloween med to av de mest livlige draktløpene i landet. Og hvis du ønsker å barbere deg et par minutter av tiden din, kan gorillaene og ekornene som jager deg nedover banen (som ligger like vest for Albany) kanskje hjelpe med det.
Nord-Carolina
Moonlight Bootlegger 5K, 14. juli
Du vil bli guidet av levende lys på dette natteturet til målstreken der du vil bli ønsket velkommen av levende blågres, moonshine-cocktailer, etterbehandlere murglass og noen søte 5K-premier.
Norddakota
Sinnsykt oppblåsbar 5K, 16. juni
Dette løpet tar pumpet opp til et helt nytt nivå. 5K-kurset leder løpere gjennom gigantiske oppblåste hindringer (tenk lysbilder og vrakballer).
Ohio
Red Velvet Cupcake Run 5K, 16. juni
Vanligvis vil det være tortur å tenke på søtsaker når du løper et løp, men på dette løpet er det mer enn oppmuntret. De tre beste mannlige og kvinnelige løpere drar med medalje og et dusin røde fløyels cupcakes. Beste pris vi noen gang har hørt om.
Oklahoma
24 The Hard Way, 20. oktober
Hvis du er en rutinert løper og søker etter din neste vanvittige utfordring, må du ikke lete lenger: Deltakerne kan velge mellom 6, 12 og 24 timers løp, hvor målet er å løpe så langt du kan i den tildelte tiden.
Oregon
Crater Lake Rim Runs, 11. august
Det er vanskelig å konkurrere med det vakre i dette landskapet, men du kan prøve mens du løper et maraton, halvmaraton eller 6,7 mil langs stier på kanten av landets dypeste innsjø.
Pennsylvania
Quadzilla 15K, 15. juli
Dette er de løypetrase for løperen som ønsker en stor utfordring (og såre firer). Banen er beryktet for det kuperte, steinete terrenget, som du kan klare gjennom, takket være vannmelonskivene som deles ut på vannstasjoner underveis.
Rhode Island
Ocean Road 10K, 30. september
Rhode Island er kanskje den minste staten, men dette Narragansett-løpet har stor havutsikt. Kursen på 6,2 kilometer starter ved et gammelt fyrtårn og slutter ved byens viktigste strand, og hvert trinn på kurset har klassisk kystlandskap.
Sør-Carolina
Mud, Sweat and Beers Trail, 23. juni
Denne 5K er full av gjørma groper, vannsklier og klatreelementer. Din belønning for alt hardt arbeid, svette og gjørmete ben? Et fint, kaldt brygg.
Sør Dakota
Løp Crazy Horse Marathon og Half Marathon, 7. oktober
Løpene, som holdes i South Dakotas Black Hills, starter med en trommeseremoni, som er vei kulere enn vanlig startlinjeskudd.
Tennessee
Elvis Presley 5K, 11. august
Denne Memphis 5K er viet til kongen selv. Løp gjennom den opprinnelige rockestjernens hjemby, og la være med en medalje med en dansende Elvis.
Texas
Fit Foodie 5K, 23. juni
Ikke som at du trenger motivasjon for å krysse målstreken, men på denne Austin 5K er det sunn mat, drikke, minifitness-demoer (etterpåfylling, natch) og godteposer full av sving og prøver som venter på deg når du har fullført løpet .
Utah
Bryce Canyon Half Marathon, 14. juli
Dette naturskjønne løpeturen gjennom ørkenen canyons har også et alternativ på 5K og farger. Vi vet hva du tenker - det blir ganske velsmakende i Utah i midten av juli. Løpet ligger nær en foss som løpere er velkomne til å kjøle seg ned i.
Vermont
Killington Boot Camp Race to the Peak, 14. juli
Kanskje har du brukt litt tid på vinteren på et av Vermont mest populære skidestinasjoner. Utforsk det utfordrende terrenget som ligger under snøen med dette løypetraséen opp til toppen av fjellet. Snakk om fantastisk utsikt
Virginia
Anthem Wicked 10K, 26. oktober + 27
Test ut Halloween-kostymet ditt når du løper langs strandpromenaden i Virginia Beach sammen med hekser og nisser. Enten du løper mot målstreken eller bort fra et skummelt kostyme bak deg, kan vi ikke si med sikkerhet.
Washington
Beach to Chowder Challenge 5K eller 10K, 15. juni
Noen gang lurt på hvordan det er å løpe på stranden som Erika Eleniak i Baywatch? Vel, ta det en sjanse på stranden i Sumner, Washington. Føl havsprayen på beina, og når du er ferdig, kan du tømme ned litt muslingkulder, som er gratis for alle løpere.
Washington DC.
Army 10-Miler, 7. oktober
Pentagon, Lincoln Memorial, Jefferson Memorial, National Mall ... stopper ikke på en omvisning i hovedstaden, men noen av monumentene vil du passere på dette løpet på 10 kilometer.
vest.virginia
Freedom's Run, 6. oktober
Dette halvmaratonet er praktisk talt en historietime: Kurset tar deltakere fra borgerkrigssteder til Lewis og Clarks lanseringspunkt til stedet der dampbåten ble oppfunnet.
Wisconsin
Twisted Maze Run, 14. september
Selv om dette kvelden er i en mais labyrint, ikke begynn å få panikk: Det er forhåndsmerket, slik at du på kort tid finner veien til mål. (Du vil imidlertid ønske å pakke en hodelykt.).
Wyoming
Løp med Horses Marathon, 18. august
Enten du løper helmaraton eller velger halvmaraton eller 10K-alternativer, er det en konstant til dette løpet: ville hester som løper langs deg gjennom hele løpet.
Opprinnelig postet 31. mai 2016. Oppdatert 19. juni 2018. Ytterligere rapportering av Katie Kane.
Før du går opp på startstreken, kan det være lurt å prøve en rask meditasjon for et seriøst og vitenskapsstøttet-humør-løft. Og uansett hvilket løp du kjører i, er en høy hestehale avgjørende (for både å holde håret utenfor øynene dine, og holde ting selfie-klare).
