De 6 beste ayurvediske spaene som ikke er i India
1/8 Kom i gang 2/8
Med Ayurveda, som med mange helbredende kunst, er det en sak å gjøre for å gå rett til kilden. Men gitt vanskeligheten med å anskaffe et indisk visum, kostnadene for flyreisen til Delhi, tiden det tar å komme dit, og selve India-intensiteten, er pilegrimsreise ikke den mest praktiske ideen for stressede kvinner .

Heldigvis eksisterer god, streng Ayurveda utenfor moderlandet.


på-igjen-av-igjen forhold

Her er de beste stedene for å få diagnosen din dosha og plagene dine adressert, fra et dags spa i New York City til et tilfluktssted i Midtvesten til topp velværesorter i Asia.

3/8


Pratima Spa, New York City

I tre tiår og uttelling kombinerer den ayurvediske hudpleierpioneren Dr. Pratima Raichur læren fra den gamle indiske vitenskapen med sin ekspertise som kjemiker og botaniker. (Hun skrev den bestselgende Absolute Beauty: Radiant Skin and Inner Harmony Through the Ancient Secrets of Ayurveda

Pratima Spa, 110 Greene St., # 701, New York, NY 10012, 212-581-8136, pratimaskincare.com/spa

4/8


Peter Island Resort, De britiske jomfruøyene

Dette yachtie-feriestedet kan virke med sjømenn som hever glass rumstempel (ikke at det er noe galt med det), men det er også et sted for alvorlig velvære. De halv-, heldags- og flerdagers Ayurvedic-programmene begynner med en konsultasjon og dosha-diagnose av en ayurvedisk lege som trente i disiplinens fødested, Kerala. Hvis du bare vil doble, finnes det la carte-spa-behandlinger inkludert abhyanga (firhåndsmassasje med gallon urteolje) og shirodhara (en strøm av varm olje dryppet på ditt tredje øye).

Peter Island Resort, De britiske jomfruøyene, 800-895-6097, peterisland.com/spa


5/8

The Raj, Iowa

Det amerikanske hjertet er omtrent så psykisk og fysisk som du kan komme fra Sør-India, og likevel tilbyr Raj dypt autentiske Ayurveda på 100 dekar med bølgende åser i Iowa. Hva gjør at hengivne strømmer hit år etter år? Raj, som fikk veiledning fra et råd med eksperter fra Maharishi Ayurveda (Nobelprisutvalget for feltet, som opprettholder et utdanningsinstitutt i nærheten), tar en omfattende tilnærming til å skape helse.



I stedet for bare å motta behandlinger passivt, vil du lære på denne selvutnevnte Mayo Clinic of preventing. Lær hvordan enkle skift i kosthold, trening og daglige og sesongmessige rutiner kan forbedre livet ditt.


The Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, theraj.com

6/8

Kripalu, Massachusetts

Dette Berkshires-tilfluktet er kjent som et yogasenter med en fullstendig kalender med spesielle begivenheter, og tilbyr også fantastiske ayurvediske tjenester året rundt. Det tilbys en komplett meny med legekunst, men den beste måten å velge er å starte med en konsultasjon med en ayurvedisk spesialist. Dekanen til Ayurveda-programmet har undervist i ayurvediske verktøy for å leve i 12 år og har avansert trening fra Rishikesh College of Ayurvedic Medicine (Rishikesh er Himalaya-byen der Beatles møtte Maharishi, bare FYI).


Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, kripalu.org

7/8

AS Shambhala Estate, Bali

Dette øst-møter-vest-spaet - en favoritt blant Sting og Donna Karan og en staude på verdens beste spa-lister (inkludert våre egne) - viser noen av verdens beste utøvere av kinesisk medisin, vestlig medisin og Ayurveda. Du kan bestille en tre eller fire dagers ayurvedisk velværetrekk der personalet i ayurvedisk lege Deepak Deginal, som ble uteksaminert fra Mangalore University i India, vil utarbeide en helhetlig, helt naturlig behandlingsplan basert på din prakruti (personlig konstitusjon). Forvent detox-behandlinger, kroppsarbeid, et spesielt kosthold, yoga, meditasjon og en hel masse ahhh.

COMO Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesia, + 62-361-972-448, comohotels.com

8/8


Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru

Det er mye mer enn dykking, surfing og sexy overvannsbungalower her. (Selv om det er kjempefine grunner til å ta den farlige flukten.) Vitenskapen om livet får sin forfatning i allomfattende programmer som fokuserer på helsekost, trening og søvn i en, to eller tre hele uker, som inkluderer daglige behandlinger og mange private konsultasjoner. Feriestedets to ayurvediske leger jobber med beboeren yogi, 'naturens apotek, og teamet av terapeuter og kokker som bor i en drømmende strandbungalow med et privat basseng hjelper til med avslapning. Det finnes også engangs ayurvediske behandlinger, og deler av spa-menyen er spennende viet til 'tantriske tradisjoner og' chakra-velsignelser.


Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldives, +960 660-0888, fourseasons.com/maldives

6 ukers kroppsutfordring

Vil du ikke bestille en tur for å få helbredelsesfordelene? Her er ni hemmeligheter fra Ayurveda for god fordøyelse. Og her er hvordan du enkelt periodesymptomer - den ayurvediske måten.