De 6 treningsstudioene som er tøffe nok for NYCs topptrenere

1/9 Komme i gang 2/9 Når de ikke leder noen av de vanskeligste treningene i byen, er superstarinstruktørene i New York opptatt, og jobber med sin egen kondisjon. Jeg mener, abs ikke meisler seg, ikke sant? Det er grunnen til at hvis du egentlig ønsker å avdekke noen av de beste treningsøktene i byen, kan det være lurt å begynne å følge de velbrukte joggeskoene.

Du vil finne dem solo som huk og løfter på treningssentre som ikke er frills, som New York Sports Club og Crunch oftest, helt sikkert. Men hva med når de vil hoppe i en gruppeklasse eller jobbe med en trener?

'Jeg lever for de øyeblikkene hvor en instruktør snakker med sjelen min og jeg sparker den opp i ekstra høyt utstyr.

hvordan finne ut om bokser er bpa-frie

De er en kresne klientell, og overraskende ser de etter instruktører med topp teknikk og klasser som går utover det grunnleggende. Dyan Tsuimis, treningsdirektør i Swerve Fitness, sier at hun hele tiden er på utkikk etter smarte klasser der instruktører demonstrerer reell kunnskap om hvordan kroppen fungerer og også tar treningen utover det fysiske.

'Jeg ser etter og lytter til måter instruktører snakker med i rommet, oppmuntrer til topp ytelse og riktig form, forklarer hun. 'Jeg lever for de øyeblikkene hvor en instruktør snakker med sjelen min og jeg sparker den opp i ekstra høyt utstyr. Det er den jeg søker å være instruktør, så det å føle det som student er like viktig.

Vil du følge ledelsen deres? Dette er de 6 innside-godkjente treningsstedene i New York City.

3/9

S10 Trening

Dette kule faktor Tribeca-stedet er kanskje kjent for motepåvirkningene det regner som klientell, men fitness-verdensfolk hyppige også gresset for den vitenskapsdrevne tilnærmingen til å kutte kroppsfett og få styrke. Tenk bokseprofessene Jaws Nelson fra Shadowbox og Olivia Young fra Box + Flow, pluss Peloton-hovedtrener Robin Arzon og Y7-instruktøren Courtney Kuntdz. For ikke å snakke om å besøke celebstrenere i Los Angeles, som Chase Weber og Alex Fine.

87 Walker St., Tribeca, s10training.com

4/9

Fhitting Room

NYCs trenere ser ut til å elske å slå The Fhitting Room masse for bicep-tung liming, antagelig slik at de kan muntre hverandre gjennom de vanvittige HIIT-utfordringene dette stedet er kjent for å kaste. De som har klikket smilende, svette bilder foran Flatiron-studioets store grønne kettlebell inkluderer Kira Stokes, Swerve-trenere James Scully og Jenna Arndt, Barrys Bootcamps Patrick Frost og NYSC Labs Bianca Vesco.

31 W. 19. St., Flatiron, fhittingroom.com

5/9

Soho Strength Lab

Populære SoulCycle-instruktører Conor Kelly og Akin Akman er begge gjengangere på dette high-end personlige treningsstedet kjent for smart, effektiv styrketrening. (Du har kanskje sett Akmans hyppige skjortefrie Instagram-snaps og videoer på det grønne torvet sammen med trener og medeier Andy Speer - hvis ikke, la oss bare si det er en sjanse for at du vil glede deg over dem.) Også i miksen? Barrys Bootcamp er blant stjernene Rebecca Kennedy og Sarah Otey.

182 Mulberry St., Soho, sohostrengthlab.com

6/9

Barrys Bootcamp

Til tross for en stadig skiftende treningsscene, regnes Barry fortsatt som en av de mest effektive, velutførte treningsøktene i byen. Så ingen overraskelse at det er et annet populært drop-in-sted for instruktører, som er innom for å sprint og sitte på huk med sine jevnaldrende. De siste månedene er det inkludert Tsuimis, Arzon, Nike-trener Kirsty Godso, Akman, Brooklyn Bodyburns Tracy Carlinsky, og mange, mange flere.

Flere steder på Manhattan, barrysbootcamp.com

7/9

Fortet

Fort NYC, også kalt Fortitude Strength Club, har bare vært åpent i omtrent ett år, men har allerede etablert seg som et sted trenere liker å trene. (Spin-guruen Holly Rilinger, Beth Lewis fra CityRow og Soho Strength Lab, og CrossFit-trener Dani Irwin er gjengangere, mens svinghjulinstruktører ofte kan bli funnet på trening her.) Det er takket være den lille gruppen, personlige tilnærmingen til vekttrening, som fokuserer på å gjøre virkelig fremgang mot mål.

30 W. 21. St., Flatiron, thefortnyc.com

8/9

Solace New York

Det er faktisk vanskelig å oppsøke Solace uten å løpe inn til minst en trener. Fra begynnelsen etablerte den seg som unik i CrossFit-riket når det gjelder både treningskvalitet og fasiliteter. Nå er CrossFit WODs (og HIIT-baserte kroppsklasser) fylt med bransjefolk som CityRows Lisa Niren, den kjente acroyogi Sylvie Curci og skaperen av den indre styrke Angelo Grinceri.

38 E. 32nd St., Murray Hill, solacenewyork.com

Ikke i New York? Her er 11 av de beste treningsøktene på nettet fra NYCs topptrenere, pluss en utvinningsplan for å hjelpe til med å maksimere fordelene når du er ferdig.

fantastisk bar pilates

9/9