De 9 beste YouTube-matlagingskanalene for å gjøre sunn spisestedsinspirasjon til virkelighet

Å se andre koke er en av livets enkle gleder. Jeg stiller inn på Food Network hver gang jeg går på treningsstudioet, og den anbefalte delen av YouTube-kontoen min maler et ganske kraftig bilde av min digitale foodie-identitet. Den videosentriske sosiale plattformen er hjem til 294 millioner yogatutorials og en uendelig mengde barre innhold, men IMO - de beste YouTube-matlagingskanalene gir noe spesielt for oss som bare ikke har lyst til å lese oppskrifter hentet fra Pinterest.


Innholdsprodusentene på YouTube ruller ut alt fra tilberedning av måltider og næringsrike engangsmåltider til produktanmeldelser og tips fra ernæringsfysiologer. Well + Good sin helt egen YouTube-serie Du kontra mat ber kostholdseksperten Tracy Lockwood Beckerman, RD, om å bryte ned 2019 s livligste ingredienser. Og Alt-Baking Bootcamp gir dine mest elskede desserter (som bananbrød og bursdagskake) en ernæringsstrategisk makeover. For å komme i gang, trykk på 'abonner på disse kanalene.

De 9 beste YouTube-matlagingskanalene for sunne oppskrifter, råd og mer

1. Alt-Baking Bootcamp: For reimagined desserter som er 100 prosent deilige

Du fortjener desserter og våre beboere som spiser eksperter, ikke magikere, hjelper deg med å tilberede sunnere alternativer for alle dine favoritter. Bare trykk på play for brownies, chocolate chip cookies, blåbærpai og sitronstenger.


2. Du mot mat: For alle vanlige spørsmål om dagens kosthold

Vel + God finnes Du kontra mat er som en mat-elskers leksikon. Du lærer hvilke kostholdstrender (Keto, hvem?) Som er legitime, og hvilke du bør videreføre. Oh, og verten vår (og sunn spisekspert) kunne ikke være mer herlig, sjarmerende og morsom-BTW.


3. Deilig Ella: For plantebaserte oppskrifter som alle vil ønske seg sekunder på

Ella Mills, blogger bak Deilig Ella, har dolet ut smakfulle veganske oppskrifter i mange år nå. Med veggie-baserte vendinger på nesten hvert kjøkken og fanfavoritt, er YouTube-kanalen hennes en skattekule for både plantebaserte spisere og altetere. Jeg vurderer seriøst å piske opp disse røde linsefrittene til middag.


4. HealthNut Ernæring: For tilberedning av måltider er det både inspirerende ... og faktisk gjennomførbart

La oss være ærlige: matpreparater kan være mye. Men med hjelp av Nikole Goncalves, prep-master bak YouTube cahnnel HealthNut Nutrition, er det enklere enn noen gang å gjøre det skje. I videoen over deler Goncalves fem make-ahead bentoboksoppskrifter som er det polare motsatsen til kjedelig. Lunsj er lagret.

5. Hold deg opp med Liv: For tips om hacking (og snacking) ethvert kosthold

Når du gir Whole30, paleo eller en annen spiseplan en virvel, kan litt veiledning gå langs veien. Hold deg opp med Liv leverer i spar, så fortsett å leve ditt beste (veganske, keto eller paleo) liv.


6. The Happy Pear: For veganske burgere som hører hjemme i magen din, som nå

Tvillingene bak The Happy Pear har så mange strålende oppskriftsideer, men deres alt-burger-videoserie vil gjøre at du helt tenker over hva som kan gå mellom en bolle.

7. Protein Chef: For enkle, men likevel kraftige oppskrifter

Når du føler at energien minker, er det neste logiske trinnet å tilføre protein i neste måltid. Sinnene på The Protein Bakery vil gi deg oppskrifter som hjelper deg å gjøre akkurat det til frokost, lunsj, middag og dessert.

8. Sunn dagligvarepike: For dagligvaretransport som er rette #goals

Å se folk handle for dagligvarer er visuelt ASMR-hvis noe slikt eksisterer. Siden verten for denne kanalen er en registrert kostholdsekspert, kommer den med ekstra ernæringsmessig utfall.

9. Food Heaven Show: For oppskrifter som ser ut som kunstverk

Alt på denne kanalen er himmelsk å se på, men jeg vil satse på at det hele er deilig også. Gå til Food Heaven for å lære hvordan du lager IRL-versjoner av de rettene du trodde bare hørte hjemme på Instagram-feeds.

hvordan knytte en knute på en skjorte

Dette er de 5 gyldne reglene for sunn mat, i følge folk som kjenner til tingene sine. Og ikke glem å sjekke ut den 10 minutter lange middagen som en kjendis ernæringsfysiolog sverger ved.