Den dypere betydningen bak pares soveposisjoner (foruten 'min arm gjør vondt')

Det er en ting å analysere din egen soveposisjon, men når det gjelder å analysere oppsettet ditt med snooze-tid med en kamerat, er andre faktorer verdt å vurdere. Selv om skjeing kan være søt, er det ganske svett og tydelig ikke søtt å legge den sånn for lenge, for å være tydelig. Og i følge kroppsspråklig ekspert og medforfatter Than kroppsspråkhåndbok og 365 måter å få en god natts søvn, Maryann Karinch, det å føle deg slik gjør deg ikke til et uromantisk unntak fra soveposisjonsregelen. Karinch har vært sammen med partneren sin i 23 år, og selv om hun sier at de koser seg ofte og i forskjellige konfigurasjoner, er ingen enkelt stilling bærekraftig på lang sikt (som betyr gjennom natten). Og gode nyheter: det er greit.


- En av de grunnleggende tingene med disse stillingene er at de bare ikke er så komfortable over lengre tid, så vi ville aldri tenkt på dem som soveplasser, sier hun. 'Vi vil tenke på dem som & lsquo; våkne stillinger' eller & lsquo; seng til sengs. ' Men ikke faktiske soveplasser. Fordi de stort sett alle er ukomfortable, går armen i dvale eller du er vei for varmt fordi du er for nær den andre personen. Men hun er fort klar over at ingenting av dette nødvendigvis peker på mangel på intimitet.

Så i stedet for å lære hva din sovende stilling kan si om forholdet ditt, er det mer passende å diskutere dine 'nesten sovende' eller 'akkurat-til-å-våkne-stillinger'. Nedenfor dekrypterer Karinch betydningen bak disse vanlige kosestilene - men hvis du bare er for varm eller ukomfortabel, skal du ikke bekymre deg for å ville være på din side av sengen.

antioksidanter i kaffe

Sjekk ut vanlige par-soveplasser og hva de betyr nedenfor.

1. Skje

Ah, en tidløs klassiker. Når du og din kamerat begynner å skje, sier Karinch at det betyr en viss komfort både på et emosjonelt (og fysisk) nivå. 'Det er en seksuelt utsatt stilling, sier Karinch om posisjonen til rumpe-til-søppel, som også kan være koselig og trøstende.

2. Jakten

Et annet navn for denne stillingen kan like gjerne være tvungen skje. Her trekker en person seg tilbake til den ene siden av sengen mens den andre i utgangspunktet prøver å ta tak i dem. I hovedsak er denne typen skjeer ikke så ønskelig fordi den betyr at begge parter ikke er helt på samme side. 'I en lengre periode kan det være ubehagelig fordi det er varmt (som det er tilfelle med alle slags skjeing), men det kan også være ubehagelig psykologisk fordi du ikke er ansvarlig, du blir overtatt, sier Karinch av personen som blir jaget.


Alternativt kan det være et tegn på at ett parti er litt overbeskyttende, spesielt hvis chasee er på vei bort - noe som er et tegn på at de føler seg invadert på et eller annet nivå. Så generelt er det å bli jaget helvete for den uavhengige sovende. 'Det er en stilling jeg vil si at hvis det er gjort for lenge, kanskje er et tegn på problemer, legger Karinch til.

trader joes krydder

3. Rygg-til-rygg, med mellomrom mellom

Som du sannsynligvis vil forutsi nå, er det ikke noe dårlig å sove rygg til rygg (også kjent som Liberty Lovers-stilling). Det er det naturlige resultatet som kommer fra å slappe av og skyve til søvn etter å ha løsnet fra en koseknute. Og ærlig talt, hot take, men å misligholde denne stillingen er et godt tegn på din sovende sich med din S.O. begynner å bli ekte.


'Du er veldig sikker rygg-til-rygg, sier Karinch om stillingen som kommuniserer uavhengighet. 'Du sier, & lsquo; Hei, jeg har det bra med deg.'

4. Footsie (eller hendig)

Å spille footsie i sengen har en lignende implikasjon som å spille footsie under bordet: 'Det er bare veldig lekent, det er fremdeles behagelig, men veldig spennende, sier Karinch. Lite kjærlige lysberøringer som dette forsterker at du fremdeles har et tilknytning til S.O. uten bokstavelig talt å være knyttet.


Dette gjelder også alle de milde bevegelsene du kan gjøre med hånden din på en gitt natt, enten det er som fører hånden gjennom den andre personens hår mens du hviler eller legger en hånd over en vild arm eller et bein. 'Det er bare en kort måte å si, & lsquo; Vi er koblet sammen,' sier Karinch. Det viser at du har ditt eget bånd og personen er til stede med deg, men du har fortsatt lov til å ha din egen plass.

5. Sjøstjerner og snegl

Eller, hvis du er en ekte Svampebob Firkant fan, 'Patrick og Gary. Dette skjer når den ene personen er spredt over hele sengen og den andre må gjøre seg selv mer reduserende.

'Vanligvis er det et tegn på ekte egoisme, sier Karinch. Men det betyr ikke at det ikke er håp. Hun foreslår å fortelle personen at de hogger for mye av sengen for å gi muligheten til å gjøre ting mer rettferdig i søvnsonen. Selvfølgelig er det ingen grunn til å være slem med det, men bare gi din kamerat en heads-up om at hvis din personlige plass blir innhentet, kan de få en pute til ribbekken.

vitamin vape anmeldelser

Alt dette avkoding og forståelse, for å være tydelig, er i trøstens navn. Uansett hvor mye du gjør eller ikke koser deg før sengetid, er sluttmålet bare å sikre optimale nivåer av Zen, både for deg selv og i sengen. Mens kroppsspråklige signaler kan være gode og nyttige å analysere, glem absolutt ikke å kommunisere søvnbehovene dine med faktiske ord. For å spørre 'Kan jeg åpne et vindu for noen varme og plaget sviller? er langt mer romantisk enn å skje.


ICYMI, dette er alle andre måter partneren din kan ødelegge for søvnen din. Og hvis du lurer på solo-nattvanene dine, her er hva forskjellige søvnposisjoner betyr for helsen din.