Saften Alicia Silverstone henvender seg til når hun higer etter noe søtt

Hvis du ennå ikke har innsett at Alicia Silverstone er det utrolig i velvære, er du helt buggin '.


vegansk suppe for en forkjølelse

Skuespillerinnen og grunnleggeren av The Kind Life har skrevet to bøker om hennes sunne livsstil (en om vegansk spising), begynner dagen med å gjøre tønner, og tror på skogsbading. Så det er ikke overraskende at Silverstone - som nå er ambassadør for MyKind Organics-gummier - har sin egen unike juiceoppskrift som hun sverger ved for å tilfredsstille den søte tannen. 'Hvis jeg vil slappe av og dempe de søte lysten min, ville jeg enten ha en gulrot-appelsin-gurkemeiejuice eller en søt kuzu-drink, sier hun.

'Hvis jeg vil slappe av og dempe mine søte lyster, ville jeg enten ha en gulrot-appelsin-gurkemeiejuice eller en søt kuzu-drink.

Du kjenner og elsker gurkemeie for sine betennelsesdempende egenskaper, men kuzu er ikke så kjent. Clueless om ingrediensen? Keri Glassman, MS, RDN, og grunnlegger av Nutritious Life, har dekket deg: 'Kuzu er en rot som har helbredende egenskaper som å redusere symptomer på forkjølelse, sier hun. Det er populært innen gammel kinesisk medisin, og det har også vært knyttet til beroligende nerver og lette fordøyelsesvansker.

Ved å drikke velværeelixirene og holde seg til et sunt kosthold, sverger Silverstone at hun er i stand til å de-stresse, 'ha massevis av energi og få en hudfarge som' gløder. Nå er det ingenting å si 'som om.


Du kan også ta Zac Efrons råd om hvordan du kutter sukker for godt. Eller prøv oppskriften som Kate Middleton sverger ved når sukkertrang treffer.