Plussfaktoren: Fremveksten av den nøkterne sosiale scenen
1/5 Kom i gang 2/5

Vel + Bra er ditt sunneste forhold, og kobler deg til de beste, mest interessante tingene / menneskene / leggings i velvære. Og ingenting blir bedre med dette konseptet enn plustegnet i logoen vår.


Inne i dette plussskiltet, som fungerer som et gallerivindu, viser vi de mest spennende, transformative trender og ideer som gir velvære til livet ditt. Denne uken på The Plus Factor er vi fokusert på den sosiale edruelige bevegelsen, hvor det å drikke ikke er det som er buzzy.

Å drikke vin, brennevin og lignende har vært i sentrum for sosiale anledninger siden grekere og romere. Selv på dagens sunne levende scene, ølyoga, treningsøkt og vin og omhyggelige cocktailkvelder fremmer engasjement i det mange elsker å kalle 'sunn moderasjon.

Men i en rekke velværesirkler kaller folk tid til tilfeldig drikke, ganske enkelt fordi det får dem til å føle seg som, vel, dritt. Eller fordi 12-trinns avhengighetsmodell ikke egentlig passer for disse avholdene som ønsker å leve et 'høyt liv uten stoffer. Det er grunnen til at det har dukket opp en ny avling av nøkterne sosiale begivenheter og arenaer i byer over hele landet og dammen.

For mange mennesker er å kutte ut alkohol et naturlig skritt i en sunn retning som å blande sukker.


I New York blir den nye Club Soda-arrangementsserien fakturert som et sted for de edru-nysgjerrige å utforske hvor godt livet kan bli når vi omrammer forholdet vårt til alkohol. I London trekker mocktailbar Redemption eksepsjonelt glødende folkemengder for sine rødbeter 'martini og kokosnøtvann' margaritas - det er så populært at det nå er to steder.

Og i Los Angeles skaper Bender, Conscious Family Dinner og The Shine Movement et nytt sosialt paradigme ved å kombinere elementer som mat, musikk, yoga og selvforbedring. (Selv om de finner sted etter mørkets frembrudd, er den eneste alkoholen du finner i kombucha.)


Når du har et rom for å leve et sunt eller 'åndelig bevisst, høyt liv med stemning, er det i følge denne tankegangen ingen sanser-induserende stoffer virkelig nødvendig.

'Vi velger å ikke servere alkohol på det bevisste familiemiddagen fordi vi ikke føler det er behov, forklarer Benjamin Rolnik fra Integral Fitness, organisasjonen bak den månedlige kveldsklubben. 'I stedet jobber vi kjærlig hardt for å skape et magisk miljø for at gjestene skal føle seg velkomne, trygge og styrke. Hvem trenger alkohol når du er omgitt av de lyseste bevisste lederne i Los Angeles? (Han har et poeng.)


Å ikke drikke i sosiale situasjoner, når du alltid har hatt en drink i hånden, er veldig vanskelig for mange mennesker.

Ifølge Dawn Nickel, medgründer av støttenettverket for avhengighet Hun gjenoppretter, fungerer hendelser som disse som et paradis for både de som er nye i det tørre livet og de som har vært edru på en stund. Å ikke drikke i sosiale situasjoner, når du alltid har hatt en drink i hånden, er veldig vanskelig for mange mennesker, sier hun.

ben og jerry cbd

Fortsett å lese for mer om hvorfor velværegruppen tapper alkohol, og hvor de tilbringer happy hour nå.

3/5

Når uformell drikking mister glansen

Inntil nylig, hvis du var interessert i å ringe tilbake til sosial drikking i velværeens navn, var det ikke mange steder å få støtte. At det å bytte Chardonnay mot iste høres kanskje ikke ut som en stor sak, men for mange mennesker kan det påkalle en viss alvorlig angst.

'Den vanligste bekymringen jeg ser hos kundene mine når de er klare til å gi fra seg alkohol, er frykten for tap av forbindelse, sier livsmentor Jennifer Kass, som personlig sluttet å drikke for flere år siden. Tross alt, hvis dine kjære sosiale liv fortsatt dreier seg om alkohol, er det vanskelig å være den rare med vann i hånden, igjen til å stille sine sonderingsspørsmål. (Og det blir spesielt vanskelig hvis vennene dine ikke forstår eller er enige i ditt valg.)


Den tallrike skaperen Ruby Warrington hadde en humpete overgang av seg selv da hun gikk tørr av helsemessige årsaker. 'Jeg hadde kuttet mye (på å drikke), men siden alkohol er vevd gjennom stort sett alle sosiale situasjoner, syntes jeg det var veldig vanskelig, sier hun. Etter hvert meldte hun seg inn i Anonyme alkoholikere, men fant ut at det ikke var helt det hun lette etter. 'Jeg identifiserer meg ikke med etiketten & alkohol;' sier Warrington. 'Jeg hadde også mange venner som følte det på samme måte, og jeg regnet med at det måtte være en mellomgrunn.

Fra det stedet opprettet hun og meditasjonsguiden Biet Simkin Club Soda. Som Warrington uttrykker det, er det et sted å snakke ærlig om vårt konfliktforhold med sprit - det er så mye stigma ved å si at du ikke lenger vil drikke! Hun forteller at hendelsene tegner en blanding av teototalere og de som stiller spørsmål ved hvorfor de drikker og sliter med å innrette sitt nåværende sosiale liv med å drikke mindre.

Club Soda-nettene er med vilje designet for at gjester skal dra på en 'naturlig høyde, gjennom en kombinasjon av meditasjon og samtale. (Det siste powwow-fokuset på nøktern sex og datering 1. desember, snakken vil dreie seg om å navigere i høytiden uten sprit.)

Det samme kan sies for arrangementer som Bender, som arrangerer tørre yogafester i Los Angeles og Chicago. Mellom yogaen, musikken og energien fra likesinnede mennesker deler alle en kraftig og engasjerende opplevelse som får dem til å føle ting, sier grunnlegger (og DJ) Justin Henderson. 'Den opplevelsen i seg selv gir dem løslatelse og setter dem i en annen sinnstilstand. De er allerede avslappede og koblet etter det - så det å drikke ikke tilfører noe.

4/5

Gjenoppretting går inn i søkelyset

Riket for avhengighet og bedring utvikler seg også etter hvert som offentlige personer blir mer vokale om sine tidligere kamper og den nåværende nøkterne virkeligheten.

'Det er en voksende bevegelse med bokstavelig talt mange kvinner og menn som viser verden at edru er den nye kule, proklamerer Nickel of She Recover. Mediehistorier om kjendiser som lever nøktern livsstil, organisasjoner som Faces and Voices of Recovery, og store skalaer som Concert to Face Addiction i DC i oktober i fjor - med forestillinger av Steven Tyler og Sheryl Crowe, for å nevne noen få - har definitivt hjulpet endre menneskers sinn.

En av de nye nøkterne rollemodellene er NYC-basert yoga- og meditasjonsinstruktør Elena Brower, som er en del av et åndelig tilbøyelig undergruppe som inkluderer Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein og Home podcasters Holly Whitaker og Laura McKowen. 'Siden jeg offentlig har avsluttet min egen historie med avhengighet, har jeg hatt dusinvis av venner og studenter, spesielt i det helbredende fellesskapet, når jeg til støtte for å motta støtte, oppmuntring eller veiledning, sier Brower. 'Det ser ut til at det er en ekte rekalibrering som skjer, spesielt i velværesamfunnet.

Brower samarbeider tett med She Recovers - hun skal holde tale på organisasjonens første konferanse noensinne neste vår, og skal lede en Yoga for Recovery-klasse med She Recover co-grunnlegger Taryn Strong 8. oktober. Gruppens oppgave er å vise kvinner at det er forskjellige veier til utvinning utover 12-trinns programmer (som er livreddende for mange, men, sier Nickel, fungerer ikke for alle). Sosiale arrangementer, inkludert retreats, workshops og den kommende konferansen, er en sentral ingrediens i blandingen.

Hendelser som She Recover i NYC kan gi muligheten til å ha det gøy, koble sammen og bli inspirert… de gir et trygt, ikke-dømmende rom for kvinner til å utforske sine egne forhold til avhengighet og andre livsutfordringer, sier Nickel. 'Men til slutt vil vi også vise verden hvordan bedring og nøkternhet ser ut. Mellom vårt nettsamfunn og vår virkelige innsats, tror jeg at vi gjør en forskjell.

5/5

For mange gir opplevelsen av nøkterne sosiale klubber og samlinger dem et nytt syn på alkohol; for andre kan det føre til en erkjennelse av at de vil prøve å gå uten. Og hvis det er tilfelle, sier Warrington, er det ingenting å frykte - og mye å se frem til.

'Etter min egen erfaring (med å gi opp alkohol) har jeg funnet vei mer klarhet, ro og selvtillit på alle livsområder; økt engasjement for personlige, velvære og profesjonelle mål; bedre forhold…. Og det er ikke engang de beste delene, sier hun. 'Ærlig talt, det enkle faktum at jeg aldri våkne hungover er fullstendig, helt lykke.

treningstime los angeles

En av de tøffeste delene om å gå alkoholfritt: navigere på datingscenen. Her gir Biet Simkin fra Club Soda noen tips om flørting mens du er edru (minus klossheten). Og hvis du leter etter noe nytt og sunt å nippe til, hva med disse trendy drikkevinegarene?