Den poreskrumpende Intel Redditor destillert fra 70 studier på hud

Husk episoden av Sex and the City hvor kvinnene avslører sin hemmelige enkeltoppførsel? Personlig er jeg mer en Charlotte, i denne forstand, om natten liker jeg å studere porene mine på nært og personlig vis i et forstørrelsespeil. Det er litt brutalt, innrømmer jeg, men som en hudpleier-hengiven kan jeg ikke hjelpe meg selv.


En ting som jeg ikke kan la være å lure på (beklager) er hvorfor noen porer vises større, mens andre knapt er synlige. En rask Google av porer vil trekke millioner av spørsmål om hvorfor de er så store og rettsmidler for å hjelpe til med å rette opp situasjonen. Hudleger har selvfølgelig studert porene i flere tiår, så det er det tonn av studier på tingene. Og jeg skjedde tilfeldigvis av morbelastningen: et sammendrag av over 70 porestudier fra bloggen Science Becomes Her, som ser på hvordan man kan redusere porestørrelsen.

Enda bedre, oppsummerte en Redditor at sammendrag, noe som resulterte i en veldig kondensert, lettforståelig avhandling om håndtering av porene dine. Den største takeaway? Talg er en viktig skyldige i porene som er større enn vanlig. 'Det er flere årsaker til store porer, men de viktigste årsakene ser ut til å være økt talgproduksjon og redusert hudelastisitet, skriver Redditor. Dette er en faktor av genetikken din. 'Jeg synes den største grunnen til (større porer) er enkel arvelighet, forklarer Loretta Ciraldo, MD, FAAD, en Miami-basert hudlege. 'De fleste pasienter med store porer ser ut til å ha det i familien. Den andre grunnen kan være at porene er tilstoppet, noe som strekker ut åpningen til porene ved overflaten.

En ting jeg (og du også, sannsynligvis) har lagt merke til, er at porene ser større ut i neseområdet. Det er en grunn til det: 'Porene er generelt større på nesen og det sentrale kinnområdet, ettersom dette er områder i ansiktet som vanligvis produserer mest olje, sier Redditor, som legger til at den også får mer solskader siden den stikker ut fra ansikt. Dr. Ciraldo bekrefter dette, ingenting om at porene er virkelig rørformede strukturer som går fra oljekjertlene til hudoverflaten vår. Siden talgkjertlene på nesen er de største i ansiktet, er porene også de største. A-ha.

hvordan du bruker propolis

Hvis du føler at porene dine har vokst med årene, kan du ikke forestille deg det. Rapporten oppsummerer at dette skyldes kumulative solskader og tapet av elastisitet i huden din. 'I teorien, hvis du beskyttet huden din mot UV-stråling ved å bruke et bredspektret solkrem hver dag, kan porene dine bli mindre med alderen, da talgproduksjonen avtar jo eldre du blir, sier Reddit-brukeren. Likevel vil den naturlige aldringsprosessen imidlertid finne sted, og kollagen- og elastinnivået vil bli lavere, og som et resultat kan porene øke i størrelse. Det er livssyklusen, antar jeg.


De gode nyhetene? Du kan hjelpe porene dine til å vises mindre. Først av alt, bruk solkrem hver eneste dag (noe hver hudprodusent vil fortelle deg). 'Det viktigste trinnet er å forhindre porene i å bli større ved å beskytte huden din mot UV-stråling, sier Redditor. Anvend også topisk, angrip porene dine ved å skille på retinoider, C-vitamin, hydroksysyrer, niacinamid, jasmonsyre, grønn te og leire. 'Bruk et kjemisk peelingmiddel, spesielt glykolsyre eller salisylsyre, sier Dr. Ciraldo. Begge disse arbeidene ved at & lsquo; slår bort de døde cellene fra hverandre i porene våre, slik at de døde cellene blir utglødd og porene, som er mindre fulle, ser ut til å være mindre i størrelse. Hun bekrefter også at retinoider er gode til å hjelpe situasjonen til å bli mindre. Og der har du det.

Få en generell glød ved å følge disse enkle sunne hudtips fra proffene. Og driv opp ved å spise disse 9 matvarene for fantastisk hud.