Det er ikke noe verre enn den rene klossheten ved å se noen deg vet du vet, men ikke å huske hva navnet deres er. Det er også ubehageligheten ved å være på den andre siden av ting: Alle har hatt det øyeblikket der noen gjenoppretter seg for deg som du aldri har møtt før. Uansett er det ikke en morsom situasjon å være i å glemme eller bli glemt, og etterspillet er like skadelig som du tror.
I en liten studie publisert i tidsskriftet HVA ER PsycNet, hadde forskere 56 elever dokumentert hver gang noen glemte dem i løpet av en to ukers periode på begynnelsen av skoleåret. (Um, moro ...) Mens de fleste av oppføringene var mennesker som glemte navnet sitt, delte opplevelser eller detaljer som deres klasseår eller hovedfag, loggførte de også tilfeller som å bli forvirret med noen andre eller vennene deres og glemte å møte dem et sted. Og de tilfellene, som forventet, fikk deltakerne til å føle seg ganske dritete. 'Det er så mye å innrømme at du ikke husker en person, fortalte psykolog Laura Kin Atlanteren. 'Det er en fornærmelse, selv om det er helt uskyldig og vi absolutt ikke har noe ønske om å skade personens følelser. Du fortalte akkurat den personen at han er null.
'Det er så mye å innrømme at du ikke husker en person. Det er en fornærmelse, selv om det er helt uskyldig og vi absolutt ikke har noe ønske om å skade personens følelser. -Laura Kin, psykolog
Forskerne fant ut at å glemme noens navn faktisk kan føre til å redusere deres følelse av tilhørighet og mening i verden. Og på toppen av det kan det skade forholdet ditt (eller uansett fremtidig forhold du kunne hatt) fordi det får det til å virke som om du ikke bryr deg. Så, i utgangspunktet er det ingen unnskyldning: Du må legge inn en innsats for å huske.
I følge ekspertene er det måter å gjøre det slik at det fester seg, som å fokusere på navnet deres og finne en måte å gjenta det på, fokusere på en funksjon i ansiktet deres, eller koble navnet deres til en person eller objekt som allerede er inngrodd i minnet . Hvis du er i et tilfelle der du ikke husker, har Reddit imidlertid noen måter å hjelpe deg med å slå vanskelig: Få en venn du er med til å presentere seg for dem slik at du ikke trenger å komme med introduksjonen, eller si 'hva heter du igjen? og når de sier fornavnet ditt, så si 'Å, beklager, jeg mente etternavnet ditt! En annen lurt måte å gjøre det på: be dem om å legge kontaktinformasjonen sin på telefonen din.
Finn ut tre stykker moderne relasjonsvisdom fra rockestjernepsykoterapeut Esther Perel. Eller finn ut den vanligste kilden til stress i et forhold - fordi det ikke er det du tror.
