Prinsesse Diana huskes vanligvis gjennom rosafarvede briller: smilende, lattermild og hele tiden ser opp for dem rundt henne. Men ifølge en ny dokumentar hadde Folkets prinsesse å gjøre med mental helse-kamper bak lukkede dører.
'Bulimien startet uken etter at vi ble forlovet, sa hun. 'Mannen min la hånden på livet mitt og sa noe som, & lsquo; Åh, litt lubben her, er vi ikke?'
Diana: I sine egne ord-som ble sendt på National Geographic-kanalen tidligere denne uken-avslører en lite kjent side av den avdøde prinsessen, bare måneder etter at barna hennes (prins Harry, prins William og hans kone, Kate Middleton) deltok i en video som hadde som mål å destigmatisere mental -helseproblemer. Dokumentaren trekker fra en serie intervjuer som prinsesse Dianas venn James Colthurst gjennomførte i 1991 på Londons Kensington Palace.
Diana var brutalt ærlig om kamper i ekteskapet med prins Charles, som ikke bare var utro mot henne før de selv giftet seg, men som gjennom rå kommentarer kan ha satt scenen for en spiseforstyrrelse.
hudfordeler med infrarød sauna
'Bulimien startet uken etter at vi ble forlovet, sa hun. 'Mannen min la hånden på livet mitt og sa noe som, & lsquo; Åh, litt lubben her, er vi ikke?' Og det utløste noe i meg.
Bare måneder etter bryllupet hennes i 1981 ble saken bare verre da hun begynte å ha selvmordstanker, bare for å få eksperter til å prøve å fikse henne med medisiner.
'Jeg var i ferd med å kutte håndleddene mine, sa hun. 'Jeg kom (tilbake til London) for å søke behandling. Jeg var på en så dårlig måte. Kunne ikke sove, spiste ikke, hele verden kollapset rundt meg. Alle analytikere og psykiatere du noen gang kan drømme om kom i fare. Forsøkte å ordne meg. Sett meg på høye doser valium. Det var meg som fortalte dem hva jeg trengte. De fortalte meg, & lsquo; Piller. ' Men Diana som fremdeles var der, bestemte at det bare var tid, tålmodighet og tilpasning som var alt som trengtes.
Tiden var virkelig en healer, og prinsessen ga store rekvisitter for mental helse til noe du aldri ville forvente: en hårklipp. Det oppdaterte utseendet hun fikk i 1990 fra kjendis-frisør Sam McKnight fikk henne til å føle seg som en ny person.
'Jeg følte meg plutselig så mye sterkere, mentalt og fysisk, så jeg kunne soldat på.
'Jeg følte meg plutselig så mye sterkere, mentalt og fysisk, så jeg kunne soldat på, sa hun.
Snart skiftet Diana løpet av livet sitt, noe som gjorde det mindre om hennes ulykkelige ekteskap og fokuserte mer på positive bestrebelser: Hun viet utallige timer til veldedighetsarbeid og jobbet for å endre publikums tankegang om alt fra HIV og AIDS til spedalskhet. Hun fokuserte også oppmerksomheten mot sønnene sine, og lærte dem begge en moderne tilnærming til monarki som fokuserte på folket, ikke titlene.
'Det tok meg seks år å bli komfortabel i denne huden, og nå er jeg klar til å gå videre.
Med tanke på hva prinsesse Diana hevdet å være hennes største prestasjon på intervjuet, er det trygt å si at hun praktiserte det hun forkynte: 'For ikke å bøye deg for press, sa hun. 'Du vet, ikke la all denne chatten forstyrre meg. Det tok meg seks år å bli komfortabel i denne huden, og nå er jeg klar til å gå fremover.
Dianas kamper kan lære oss alle en viktig leksjon: Uansett hva du går gjennom i livet, er det alltid en måte å begynne å snu på. Selv om det bare betyr å planlegge en tur til salongen.
I følge Verdens helseorganisasjon er depresjon verdens ledende helsetrussel - og denne treningen kan bidra til å bekjempe sykdommen.
