Gråt er helt naturlig-hjemme, mens du pendler, på kontoret, og det er ingen skam å la det være. Jeg, for en, er en sprekker som ikke benekter sin følsomme natur. Gråt er katartisk! Og det har vist seg å være bra for helsen din, så hvorfor skal jeg gjøre det? Jeg handler om å føle følelsene mine. Når det er sagt, er gråt ikke akkurat den mest subtile aktiviteten, og kanskje jeg ikke vil gi alle beskjed om at jeg bare hulket i et forsyningsskap fordi jeg nettopp fant ut at en hund jeg følger på Instagram har dødd. Katarsis er flott, men å takle puffede øyne fra gråt er det ikke. Heldigvis er det en enkel løsning for det.
'Kulde temperaturer innsnevrer blodkar, og forhindrer strømning av væske inn i vevene, sier Renée Rouleau, kjendisestetiker og grunnlegger av sin eponyme hudpleielinje. 'Dette skal bidra til å raskt redusere puffiness i prosessen. For å målrette øynene dine, sier hun å bruke en pose med frosne erter, eller til og med en frossen skje. 'Tanken er at noe virkelig kaldt vil være fordelaktig. For et pustete ansikt, sier hun å gjøre en isvann med kaldt vann. 'Fyll opp vasken på badet med vann og is og sprut huden 10 ganger, sier hun. 'Det vil bidra til å senke hudens indre temperatur for å redusere varmen som forårsaker rødhet, samt forbedre puffiness.
Makeupartist Jenna Menard sier at en nakenforing på vannlinjen din også vil bidra til å dempe skaden fra gråt. 'Når vi gråter, roter vi ikke bare med sminken, men vi skaper også rødhet i ansiktet, som også er en død gave som vi har vært opprørt på noen måte. Å spore vannlinjen med en nakenforing bidrar til å redusere rødheten på den indre delen av øyelokket, noe som kan hjelpe deg med å se mer uthvilt og mindre trist ut, sier hun. Hun anbefaler Nars High-Pigment Longwear Eyeliner ($ 24). Og deretter distrahere ved å bruke et tonet leppeprodukt. Nøkkelen er å finne noe ren med en lett vask av farger. Gå videre og dabb litt på kinnene dine for å hente meg, legger hun til. Hun liker Yulip Beauty Lipstick ($ 26). Hvis du vet at du kommer til å gråte, anbefaler hun også å bruke vanntett sminke - både mascara og foundation. Oh, og hun sier å klappe ansiktet ditt tørt, ikke gni det, da dette kan sminke sminken din.
Hvis nøkterne økten din er mer av 'nettopp funnet ut at eksen min har en ny kjæreste og jeg skal stygg gråte meg selv for å sove variasjon, anbefaler jeg på det sterkeste å spille Cutting Crew's' (I Just) Died In Your Arms mens du gjør det . Det vil ikke gjøre øynene mindre pustete, men det er en flott sang å gråte til. (Og ja, selvfølgelig har jeg en Spotify-spilleliste bare for å gråte.)
For å forhindre puffiness, sier Rouleau å holde hodet hevet mens du sover. 'Sov på to puter om natten for å oppmuntre til riktig drenering for å redusere unødvendig væskeansamling om morgenen, forklarer hun. Og hopp i dusjen neste morgen. 'Varme fra vannet utvider (slapper av og åpner) lymfekar for å hjelpe til med drenering av væsker, avfall og giftstoffer som bygger seg opp i karene, sier Rouleau. 'Når du vasker ansiktet i dusjen og vannet treffer deg direkte med kraft, hjelper dette til å stimulere overflødig væske til å bevege seg ut av øyeområdet. I tillegg til at varmen hjelper til med sirkulasjonen, hjelper din vertikale stilling i dusjen til at drenering beveger seg ut av ansiktsområdet. Når du kommer ut av dusjen, spruter du huden din med veldig kaldt vann for deretter å krympe kapillærene for å redusere puffiness. Så teknisk sett åpner du fartøyets vegger med varmt vann, og lukker dem deretter med kaldt vann. (Et notat fra meg: dusjen er også et flott sted å gråte, selv om jeg ville lydspor det med litt Lana Del Rey eller Mazzy Star.)
Rouleau anbefaler også å holde en gelmaske, som hennes Bio Calm Repair Masque ($ 50), i kjøleskapet for slike hulkingssituasjoner. Gels har naturlig nok en kjøligere temperatur, noe som gjør dem effektive for rødhet reduserer og kjøler varmeaktivert, pustete hud, forklarer hun.
OL på netflix
Det er ikke som jeg noen gang vil trenge å skjule det faktum at jeg har grått, siden jeg nettopp har fortalt hele internett at situasjonene og stedene jeg gråter i utgangspunktet er slutten på Grønne egg og skinke (Jeg gråt i regnet / og i mørket / og på en tog). Men for dere som ikke liker å dele ut, vet du nå hva du skal gjøre.
Én skribentsterapeut tvang henne til å få en sammenbrudd - her er grunnen til at det å bøye øynene faktisk var en god ting. Dessuten er gråt faktisk smittsomt (og nå vil ingen ønske å henge med meg).
