Når det gjelder astrologi, er Mars en kroppsstyrende planet. På den fysiske fronten vet vi allerede at planeten stave ut en persons seksuelle appetitt, og det kan også bidra til å forme din treningsrutine. Og hvis du fremdeles sitter fast på å kunne svare 'Hva er Mars-tegnet mitt i utgangspunktet? ikke å bekymre deg, min venn.
Hvis du kobler til fødselsdato og tid til en app som Co-Star, Astro-Charts eller TimePassages, vil du kunne generere et fødselsdiagram som kan gi deg Mars-tegnet ditt. 'Mars er planeten for lidenskap og handling, sier astrologen Rachel Lang. 'Det representerer det som motiverer og driver oss. Når du lager et treningsregime, vil du se på hvor Mars er i diagrammet ditt. Det vil vise hva slags fysisk aktivitet som passer deg best, og hva som vil hjelpe deg å holde deg i rute med treningsmålene dine.
Per Lang tar, hvis du kjenner Mars-tegnet ditt og hvordan du oppfyller Mars-skiltets behov, kan du utforme en treningsplan som fungerer for deg. Nedenfor finner du forslagene hennes for den mest kosmisk balanserte måten å få svetten på.
neptun retrograd 2019
Den beste treningen for deg astrologisk, ifølge Mars-tegnet ditt
Mars i Væren
Noen med Mars i Væren har rikelig med fysisk energi å utøve, og det er grunnen til at de trenger å svette - spesielt når de er stresset. 'En Væren Mars ønsker å bli presset til det ytterste, og de kan til og med ønske konkurranse, sier Langs. 'For å glede denne Mars, tren for et løp eller en Ironman. Bootcamp, HIIT og CrossFit fungerer bra. Det samme gjør solosport, kampsport eller boksing.
Mars i Tyren
Tyren styres av Venus, som er frodig, sensuell og luksuriøs, sier Lang. Mennesker med Mars i Tyren pleier å foretrekke øvelser som bygger styrke over tid, så det kan være en flott trening som Pilates eller til og med TRX-klasser. De er også uavhengige og ikke redd for å trene alene. Så de kan like å gå eller sakte jogge i naturen.
Mars in Gemini
Tvillingene er kjent for sitt fiffelige, men likevel ekstraordinære mil-et-minutters sinn, noe som betyr at en Tvilling-Mars er utsatt for kjedsomhet og også elsker variasjon. - De klarer seg kanskje bra med ClassPass eller noe som gjør at de kan prøve nye ting på et innfall, sier Lang. Gemini styrer lungene, og Gemini Mars trenger kardio i sin rutine. Og siden Gemini er sosial, er en klasseinnstilling for å trene stor.
Mars i kreft
Kreft handler om å føle og koble til, ikke handle, og en kreft Mars trenger kanskje litt hjelp i ansvarsavdelingen for å holde seg motivert og bruke energi fullt ut.
Å trene med en trener eller en venn kan hjelpe dem med å holde seg motivert, sier Lang og legger til at kreft styrer magen, slik at kjernen er et sentralt fokusområde. 'Planker er nyttige. Yoga er også bra for kjernen. Pilates, styrketrening og yoga vil hjelpe kreftsammenheng / kropp / ånd-forbindelse, slik at treningen deres går utover det fysiske.
Mars i Leo
Leo er et lidenskapelig og drevet branntegn, så det er neppe sjokkerende hvis du alltid setter inn 110 prosent når du treffer treningsstudioet. 'Mars i Leo fungerer for å se bra ut. sier Lang. 'De har mye energi å øve på, og trenger en god blanding mellom kondisjonstrening og styrketrening - HIIT eller intervalltrening er bra for dem. Mars i Leo trenger å føle lidenskapelig om rutinen sin. Siden Leo styrer hjertet, er det viktig for dem å legge vekt på hjertehelsen i sin kondisjonsrutine.
Mars i jomfru
Jomfruer utmerker seg ved disiplin og kjærlighetsrutiner. Hvis Mars-tegnet ditt er i Jomfru, er du det klar for den kl. 06.00. Dette behovet for ritual holder deg på sporet. 'Noen med Mars i jomfru er den typen å være på treningsstudio hver morgen, sier Lang. 'De klarer seg bra med en kombinasjon av styrke, kondisjon og tøying. De kan ha glede av en klasse klasse, og Pilates er et annet godt alternativ for dem, som kardioøvelser som roing, elliptisk og hoppetau. De holder seg til mål.
Mars i Vågen
Det er mer sannsynlig at du bruker unnskyldningen 'Jeg går på treningsstudio i morgen enn faktisk går på treningsstudioet. Langs tips? Få en treningskompis. 'Det er viktig for Mars i Vekten å holde seg til en rutine, selv på de dagene de mangler motivasjon, sier Lang. Å jobbe med en trener eller ha en ansvarspartner er nyttig for Mars i Vågen. De trenger å fokusere på korsryggen i kroppen.
hvordan bruke chapstick
Mars i Skorpionen
Skorpioner er kjent for sin lidenskap, og hvis du er en Scorpio Mars, kommer det definitivt ut i hvordan du nærmer deg svetteøktene dine. 'De ville ha en tendens mot høyintensiv trening, som HIIT, Tabata, CrossFit eller TRX. Vannsport er også gunstig for Mars i dette vannskiltet, sier Lang
Mars i Skytten
Skytten er et branntegn, og derfor trenger en Mars-skytten fysisk aktivitet for å holde flammene knuste og stressnivået nede. Som sådan er de mer tilbøyelige til å ta treningen sin utenfor, der de kan få kontakt med miljøet.
'Dette skiltet krever uteaktiviteter, som fotturer, fjellklatring, ski eller terrengsykling, sier Lang. 'For dem kan fysisk aktivitet være åndelig. De kan til og med glede seg over å dra på opplevelser for å oppleve mer av det fantastiske utendørs. Mars in Skytten kan være ganske atletisk.
Mars i Steinbukken
Sakte og jevn vinner løpet for Mars i Steinbukken, men det er ikke å si at de er late av noen fantasistrøk. Faktisk vil en Mars Cap sannsynligvis presse grensene når de blir fysiske.
'I Steinbukken er Mars opphøyd, noe som betyr at den er godt plassert og hjemme. Mars i Steinbukken kan være konkurransedyktig, men mer med seg selv enn med andre. Steinbukken styrer beinene, og all trening som hjelper til med å styrke bein og ledd er bra for Mars i Steinbukken, sier Lang, og spesifiserer at tennis, volleyball og fotball, er spesielt gode muligheter for denne personen.
Mars i Vannmannen
'Vannmannen er et lufttegn, og noen med Mars i Vannmannen kan foretrekke øvelser som kombinerer mental og fysisk skarphet. Arial sport, akrobatikk eller trampoline vil være gunstig for dette Mars-tegnet, sier Lang, og påpeker også at lagidrett kan imøtekomme Aquarius-motivasjonen for fellesskap og forbindelse. 'De har en tendens til å bli lei ... så de trenger å endre rutinen. Noe sosialt, som en spinnklasse, vil være bra for Vannmannen.
kroppsvask i skjeden
Mars i Fiskene
Det er ikke overraskende at Fiskene, tvillingfiskvannskiltet, trekker mot vannsport som svømming, vannpolo, roing eller dykking. De er bare ikke så store på å bruke energi. Hater vannet? Mars Fiskene kan også fokusere på aktiviteter som gir null på Zen. 'Øvelser som kombinerer kropp, sinn og ånd er utmerket for dette Mars-tegnet, sier Lang, og trekker spesielt fram Acroyoga, dans, kampsport og Zumba som gode alternativer for Mars in Pisces. 'Dette Mars-tegnet kan være veldig ekspressivt og motivert av kreative uttrykk.
Vil du gå dypere inn i diagrammet ditt? Slik styrer Venus-tegnet ditt over kjærlighetslivet ditt. Og lær hvordan måneskiltet ditt kaster lys over den indre deg!
